骨伤科 - 健康小知识 - 中医药网

三个小动作护理肩颈腰

　　肩颈痛、胸闷、肾虚，桂林郭氏中医研究院理疗科主任李旦兴向读者介绍一些简单的运动方法，可以缓解这些问题。　　一、头部旋转法　　该方法可以松开三角肌、放松肩颈筋的

2012-03-17

韭菜泥赤小豆治扭伤

　　方药韭菜泥。　　用法取鲜韭菜150克(带根)洗净，捣如泥状，然后加75％酒精5毫升、甘油5毫升即成。用时将配制好的韭菜泥外敷于伤处，范围应超过肿胀区2~3厘米，24小时后重新

2012-03-16

类风湿听之任之会致瘫

“这天气又冷又湿，我风湿痛的老毛病又犯了”，进入春季，不少有关节痛的中老年人开始抱怨，到医院就诊的患者也明显增多。3月7日，记者到湘雅二医院风湿免疫科副主任李

2012-03-15

治落枕的偏方

晚上睡觉时还好好的，第二天一早起来，张女士脖颈就疼痛僵硬、动弹不得，稍一转动疼痛难忍。不少人都知道这是落枕的征兆，但很少有人知道，落枕跟天气变化也有很大的关系。初春时节

2012-03-13

练腰缓解腰部疼痛

很多女性常通过减肥等各种方法，来保持着优美的腰部线条。其实，很简单，平时在家也可以做一些辅助性的锻炼来练腰。女性躺在床上，可让爱人或家人帮着水平抬高一条腿，直到感

2012-03-13

软组织挫伤中药散巧治

笔者临床用中药散外治软组织挫伤，取得一定疗效，现介绍如下。方法：取天花粉、白芷各100克，姜黄、大黄各200克。将上述药物一起研成细粉，装入瓶中密封保存。将适量的此药用白酒、醋

2012-03-12

骨质疏松的治疗方法中医偏方

骨质疏松的治疗方法(脾肾阳虚)方处方：茯苓、党参、甘草、白术、山药各100克，莲子肉500克，扁豆75克，薏苡仁、砂仁、桔梗各50克。用法：共研为粉末，每次服6克，大枣煎汤送服，每天3次。功

2012-03-12

穴位组合治颈椎病

　　陈某，女，38岁，2月24日初诊，主诉头晕7天，素有颈椎病，今洗衣过多，致使旧疾复发，颈部酸胀、僵硬不舒，头晕伴偏头痛，后背怕冷。经服药治疗，头痛及头晕症状缓解，现颈部仍僵硬疼痛，活动不利

2012-03-12

手足关节肿痛“痛风”医案

病案：陈某,女,50岁。手足关节肿痛,关节表面若大小不一之砂石样突兀,与天气变化相关。舌淡黯,苔薄黄腻,脉濡。此多系痛风结石,中医亦称“痛风”。恙由肾虚水湿不化,

2012-03-12

治疗痛风的临床疗法

痛风是由于嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高，导致尿酸结晶沉积在关节及皮下组织而致的一种疾病，中医又名历节、白虎历节风，属“痹病”范畴。中医药目前治疗痛风取得了可喜进展

2012-03-11

闪腰了怎么办冲服桔梗粉

俗话说：老人易闪腰，小孩易发烧。在日常生活中，确实是这样。老筋老腿的，稍有不慎便扭伤了腰。其主要表现为损伤部位疼痛，活动受限。遇此情况，不妨用黄酒冲服桔梗粉来治疗。将桔梗30

2012-03-10

预防骨质疏松从春天开始

　　春天，阳光也即将变多，骨科专家认为，预防骨质疏松，就从春天开始。　　骨质疏松跟什么有关呢？广西中医学院附属瑞康医院骨科陈远明教授介绍，从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失

2012-03-10

颈椎病揉手掌后溪穴

中老年人多患有颈椎病，可通过揉手掌的方法来治疗。中医认为，颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血淤滞或痰淤阻络所致。手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位，并

2012-03-08

非化脓性肋软骨炎怎么办

非化脓性肋软骨炎又名泰齐氏病，以青壮年居多。非化脓性肋软骨炎发病特征是仅侵犯软骨，疼痛而不红，有压痛；疼痛缠绵，有时可剧痛。病理虽然有慢性肋软骨炎的变化，但从未见有化脓性的

2012-03-07

缓解颈椎病三字经

正坐姿首先是要保持脊柱的正直，不向一侧偏倚，其次才是避免长时间的颈椎前屈。保持脊柱正直的要点为：第一，两脚平行着地，不要跷二郎腿；第二，身体与办公桌保持约一个拳头的距离；第三，选

2012-03-07

中药贴敷巧治股骨头缺血性坏死

应用中药贴敷治疗股骨头缺血性坏死患者30例，取得较好的效果，现报道如下。临床资料：治疗30例股骨头缺血患者中，男17例，女13例；年龄]9-70岁，平均46岁；病程1个月—4年；致病诱因，超量

2012-03-04

草本学堂吴大真自创“民族颈椎操”

69岁的吴大真是中国保健协会副理事长、中医内科专家，她的锻炼方法是做民族舞蹈动作。比如蒙古舞的抖肩膀动作，有节奏地前后抖动肩膀，对颈椎很有好处；还有朝鲜舞的经典甩臂动作，甩

2012-03-04

辨证治腰痛

　　腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛而言。 “腰为肾之府”，所以腰痛和肾的关系最为密切。腰痛有外感与内伤等原因，主要应以内因为主，所谓“邪之所凑，其气必虚。&rdq

2012-02-29

颈椎病辨治常用对药举隅

　　常用对药举隅　　我们治疗颈椎病时，在中医辨证论治的前提下，选用一些经多年临床体会确有疗效的对药加入辨证方中，可以明显提高疗效。现简要介绍如下。　　威灵仙配葛根

2012-02-27

驼背怎么矫正体疗法

老年姿态性驼背，一旦出现早期体征，应及早矫正。首先，要在日常生活中有正确的姿势，站立和行走时两眼向前平视，肩膀向后舒展，胸部自然挺起；坐位除要维持脊柱挺直外，写字、看书时桌椅高

2012-02-26

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