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冬饮红茶护心养胃

研究发现，常饮红茶可以有效预防中风和心脏病，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益。绿茶中所含的

2012-01-08

食盐的功效

☆清理胃火早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能，增进食欲，清理肠部内热。 ☆防治脱发将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分

2012-01-08

七种牙病缓解有术

有些牙病，可以通过注意生活中的细节加以改善，但同时要提醒你的事，如果使用这些方法无济于事，病情严重的话，还是要尽早就医。牙齿过敏多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、

2012-01-08

鼻子干燥出血怎么办？

钟女士：近来每天晚上睡觉时都会觉得鼻子疼痛，有时还会流出少量鼻血，请问是什么原因呢？有什么好办法呢？答：每年进入秋冬季节，各种鼻子不适的病人特别多，譬如鼻干、鼻痒、鼻子疼痛

2012-01-08

冬季预防鼻干并发症

冬季寒冷多风，气候干燥，人体水分大量丢失得不到补充，导致鼻干症，倘不重视，会诱发诸多并发症。鼻干症发病原因是人体内水分丧失过多，加之气候干燥，鼻腔分泌液腺体萎缩，血管平滑肌

2012-01-08

糖友冬季要学护肤

除了皮肤瘙痒外，糖尿病患者在冬季还要关注三种皮肤问题。皮肤出汗如果糖尿病患者某个部位出汗太多，别仅仅认为是穿多了，还应留意是否发生了糖尿病性皮肤病。皮肤发红、肿

2012-01-08

我的抗“糖”三法

我有15年的糖尿病病史，并有高血压等其他疾病。最初我对糖尿病认识不足，在饮食控制上走了两段弯路，现在我总结了控制饮食方面的3点认识，希望能对病友有所帮助。 1、勿轻信病友

2012-01-08

缓解打嗝按压眼球一分钟

打嗝想必每个人都经历过，吃东西吃得过饱、过快，受到寒冷刺激等都会导致打嗝。虽然轻度打嗝不算病，但时间长了停不下来，确实让人很难受。对于打嗝，可以用喝口冷水的方法来解决

2012-01-08

食盐的功效防治脱发

2012-01-08

改善便秘转转腰

每天在晨练中花上几分钟时间转转腰，就能起到改善便秘的作用。两足分立略比肩宽，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然，然后开始“转腰”。做的

2012-01-08

自我按摩缓解“老寒腿”

坐在床上，全身放松，用两手的指面从大腿部按揉到小腿部，连续操作5~10遍。然后用双手掌附着在大腿两旁，沿着大腿的两侧向膝关节处及小腿部推擦，先做一侧的下肢部，再换另一侧推擦，上

2012-01-08

冬季当心“寒包火”型感冒

　　最近气温骤降，很多家庭都开了空调取暖，夏季开空调容易犯上的“空调病”很多人都知道了，可是冬季开空调一样也会患上空调病，那是一种中医称为“寒包火”

2012-01-07

丁香治口腔溃疡

　　我国口腔溃疡患者众多，中药丁香液治疗该病具有较好的效果。丁香对常见致病性霉菌有较强的抗菌作用。在临床中观察到，体质瘦弱、长期应用抗菌素治疗的患者，口腔溃疡多由白色

2012-01-07

缓解鼻干鼻塞预防鼻出血

　　冬季天气干燥，很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞，甚至鼻出血。揪印堂穴的方法不仅可以有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾

2012-01-07

独门小诀窍教你如何更健康

　　在每次讲座结束后，总有读者感慨地对医生或专家说：“您说的这些小诀窍，还真有不少用处，我回去马上就试试。”接着的几周，便有读者打来热线电话了：“这方法真不

2012-01-07

春节用眼频慎防干眼症

春节前后是市民用电脑、看电视、读书备考等较多的时节，长时间用眼，易造成干眼症高发，眼科专家给人们提出了预防干眼症的方法长期开灯睡觉有损婴儿视力　　婴幼儿的睡觉问题，是

2012-01-07

冬季关节养护正当时

　　据最新权威资料统计，我国目前有1亿人饱受关节炎之苦。关节炎是一种慢性病，有“头号致残疾病”之称。关节炎种类超过100种，其中最常见的是骨性关节炎和风湿性关节

2012-01-07

升降散治咳嗽变异性哮喘

　　方药组成：僵蚕10克，蝉蜕10克，生大黄5克，炙麻黄9克，炙紫菀10克，黄芩15克，地龙9克，防风9克，百部15克。临症加减：流清涕、鼻塞，加苍耳子、辛夷、红花；干咳少痰，加沙参、天冬、款冬；气虚乏

2012-01-06

疗糖尿病的民间偏方

　　全世界患糖尿病的人越来越多，中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番，成为世界糖尿病第二大国。民间有一些治疗糖尿病的偏方具有良好的效果，大家不妨一试。　　马齿苋治疗糖

2012-01-06

鲜小蓟根治尿血

　　方药鲜小蓟根30克。　　用法水煎3~4沸，取清汤一大茶盅饮，一日3次。　　说明本方治血热妄行诸病证，均有捷效。“医者多视为寻常之物而忽之，可谓贵耳践目矣”

2012-01-06

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