备孕怀孕 - 健康小知识 - 中医药网

孕妇必备营养科学的小零食

看着在我们身边环绕着更多五彩缤纷的零食，每位准妈妈的肚子一定“咕噜噜”地叫个不停。可为了肚子里的宝宝，孕妈妈不得不放弃自己心爱的“垃圾”零食，拿

2023-08-26

准妈妈用药须谨慎中草药西药皆是

中国人总是相信草药，但近几年的优生遗传研究证实，部分中草药对孕妇及胎儿有不良影响。中草药中的红花、枳实、蒲黄、麝香、当归等，具有兴奋子宫的作用，易导致宫内胎儿缺血缺

2023-08-26

初孕须做三件事

1、首次体检孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。 2、建“孕期保健卡” 在医生确定怀

2023-08-26

怀孕初期吃什么好？

怀孕是女人一辈子的大事，全家上下也很是关注，一点马虎也要不得。特别是在吃上，是讲究讲究再讲究，那么怀孕初期吃什么好呢？一起来看看中医怎么讲？女人怀孕初期，容易出现轻微头晕

2023-08-26

准妈妈应避免的3个不良生活习惯

准妈妈怀孕了，要警惕生活中一些不良生活习惯，对宝宝的发育带来负面的影响，以下三点要引起准妈妈们的注意。 1、午睡伏案而睡有些准妈妈中午爱伏案小睡片刻，以解疲乏。这

2023-08-26

如何应对怀孕初期妊娠反应的饮食问题？

怀孕早期由于妊娠反应，准妈妈的消化功能发生改变，多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降等症状，于是吃饭便成了准妈妈的一大难题。准妈妈到底应该吃什么，怎么吃呢？少食多餐可缓解

2023-08-26

准妈妈怀孕期远离失眠应做到4点

准妈妈在孕期这个特殊时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等情形发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所

2023-08-26

怀孕期的时候尿频的原因

孕期尿频的原因有很多，正常的子宫和抬头压迫是其中之一，除此之外，还要警惕一些病理原因。首先，我们来了解一下引起孕期尿频的非病理原因有哪些。膀胱位于子宫的前方，怀孕3

2023-08-26

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

孕期是一个关键的时期，以下列举了几种富含维生素的蔬菜准妈妈们要谨慎饮食。萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内

2023-08-26

需要注意的胎教误区

1.胎教越早开始越好? 有的夫妻当知道自己即将做父母后，立刻就说要为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，而且可能会影响宝宝的生长发育。真相：大脑、神经系统和感官

2023-08-26

怀孕期的饮食宜忌与B超检查

一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病，如妊娠恶阻(即妊娠反应)、胎动不安和胎漏下血(即先兆流产和

2023-08-26

孕妇防蚊虫叮咬的9个方法

研究发现蚊虫叮咬孕妇的次数比非孕妇增加两倍。专家们推测妇女呼吸量在妊娠期间增加21％，而人的呼吸气味是吸引蚊虫的主要原因之一。由于蚊虫是传播包括疟疾、乙脑在内的一些

2023-08-26

7招让准妈妈分娩无忧

正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点，这样的位置最容易让宝宝下降到产道。纠正不良胎位或引导良好胎位的方法是，跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上

2023-08-26

准妈妈补叶酸对孩子有益处含有叶酸的五类食物

怀孕的最初三个月是宝贝发育的关键时期，特别是神经管的发育在受孕的头几周，这时如能及时补充叶酸，就可以促进神经管的闭合，减少脊柱裂的发生。但食物中的叶酸烹调加工后损失率

2023-08-26

怀孕后吃酸有讲究

有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康？如何健康吃酸的食物呢？孕妇食酸应讲究科学。妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃

2023-08-26

怀孕期最有效的四种胎教

1、避免刺激孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免

2023-08-26

孕妇早餐吃什么有营养

准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢?其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。食养能够为准妈妈提供孕期所需的营养，打好营养基础，强健身体，预防孕期各种常见病症。准妈妈的

2023-08-26

孕产妇应该何时吃多少燕窝

现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了

2023-08-26

孕妇多吃红枣可补充“天然维生素”

红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A,B族维生素和黄酮类

2023-08-26

习惯性流产者应如何做好孕期保健？

有自然流产史的妇女，再次怀孕，孕期保健应做好以下六点：一、要生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸

2023-08-26

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