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夏季“抽筋”艾叶可治

夏季中老年人出汗多，体内水分和电解质流失容易诱发小腿抽筋。而艾叶具有理气活血，温经散寒的作用，正是防治抽筋的良药。中医称小腿抽筋为“转筋”，认为是风寒湿痹之邪

2010-07-30

苦菜南瓜降糖汤

中医认为，苦菜性味苦、寒，具有清热凉血、解毒消肿的作用。用苦莱和南瓜搭配做成味美的汤，可以起到降血糖的作用。取南瓜50克，去皮，切块后熬汤，水开后再将10克乌梅入锅，待熟时将150

2010-07-29

治小儿疳积方

猪小肚1个，鸡矢藤根15克。将猪小肚与鸡矢藤根洗净切片，加适量清水炖煮至猪小肚熟透，弃药渣，喝汤食肉。每天1次。适用于小儿疳积。

2010-07-29

治膀胱炎、尿道涩痛方

猪小肚2个，鲜芭蕉根30克，旱莲草15克。猪小肚洗净，将药置猪小肚内，入锅加水炖煮待熟烂时去药渣，分2次饮汤食肉。每天1剂，5天为1个疗程。适用于膀胱炎、尿道涩痛。

2010-07-29

治血淋方

猪小肚1个，半枝莲10克。将猪小肚洗净切成片，半枝莲洗净切碎，同置锅中加水炖熟，去药渣，吃肉喝汤。每天1剂，连服3-5剂。适用于血淋，症见小便短涩，滴沥刺痛，欲出未尽，小腹拘急，或痛引腰腹，

2010-07-29

治尿道感染方

猪小肚2个，鲜车前草60克。将猪小肚、车煎草洗净，放入瓦煲内，加适量水以中火煲1小时，去车前草，调味，饮汤吃猪小肚。可分多次食。适用于湿热下注所致的尿道感染。

2010-07-29

治尿失禁方

猪小肚1个，炙黄芪30克；将猪小肚洗净后加葱、姜适量，入锅加水煮沸，去泡沫，加少许黄酒，再加入黄芪，加水淹过药面，煮沸后改用文火将猪小肚煮至熟烂，取药汁300毫升，于上午9—10时。下

2010-07-29

敷脚降血压

1．吴茱萸15克、菊花10克、食醋适量。前两味药共研末，加入适量食醋调成糊状，在睡前敷于双足涌泉穴，无菌纱布覆盖，胶布固定，次晨去除，每天1次，14天为1个疗程，间歇7天后再敷贴1个疗程，连

2010-07-28

自制药茶祛暑气

夏季暑热难当，可自备药茶除暑。方法：太子参6克，菊花、藿香、薄荷各3克(中药店皆有售，价格便宜)，用沸水冲泡或轻煎取汁，每剂药茶取药汁1000毫升。每日1剂，代茶饮。功用：祛暑，清热，生津

2010-07-28

电吹风热疗治病

无论是红外线理疗仪一类的现代治疗设备，还是艾灸等历史悠久的治疗手段，都是通过在体表适当位置施加热刺激来达到缓解肌肉酸痛、消除关节疼痛、祛风散寒等治疗效果的。其实，家用

2010-07-28

按五穴延缓眼花

自我按摩疗疾保健，自古有之。宋代大诗人苏东坡曾评价自我按摩说：“其效初不甚觉，但积累百日，功不可量，其力百倍。”选用以下五个穴位，长期坚持按摩，可以有效地延缓中老年

2010-07-28

痔疮外洗方一则

药方：苦参、蛇床子各20克，徐长卿15克，五倍子、黄连、黄柏各10克，血竭12克，黄芩5克。制法用法：将上述药加水500--800毫升，先用武火煎沸，改文火煎20--30分钟，去渣取汁250毫升备用。将所

2010-07-28

肩臂痛练上肢功

预备式：双脚开立与肩同宽，挺胸、沉肩、伸掌，掌心紧贴大腿。吸气时，慢慢向上提胸收腹，微微吸气；呼气时，下肢不动，周身放松，以意领气，将气沉丹田(肚脐下三横指)。旋首：两臂贴后腰，尽量向

2010-07-28

补阳还五汤治疗外伤头痛

例1：李某，女，33岁。患者因被丈夫打伤头部，当地卫生院诊为“脑外伤”。住院治疗10余天后出院。现仍感头痛、头晕，痛甚时如锥刺样，尤以后额顶部为甚，伴心悸失眠，记忆力减，退

2010-07-27

中医治疗雷诺氏病

雷诺氏病是一种进行缓慢的周围血管疾病，又称“肢端动脉痉挛症”。多继发于寒冷与冻伤之后，引起血管神经功能紊乱，导致四肢末端小动脉阵发性痉挛所致。本病以中青年妇

2010-07-27

荷叶鸭梨汁防热中风

每年7、8月份是“热中风”高发期。研究发现，气温在32度以上发生中风的危险会上升60％，这是因为高温人体出汗较多，血液变黏稠，给心脏造成很大的负担，加重发生脑中风的危险

2010-07-27

尿血验方六则

方一：鲜莲藕节500克切细，冬瓜1000克，去皮切片，加水适量同煮，沥其渣，喝汁液。莲藕节能止血功能，冬瓜是利尿抗炎的食品，能治尿血。方二：黄花菜120克，砂糖120克，黑木耳30克，加水5杯，煎成2杯

2010-07-27

中医辨治老年便秘

老年便秘的主要病因病机为脾虚肾虚。脾胃为生化之源，脾胃亏虚，化生无力，致气、血亏虚。气虚既能导致大肠传导无力，又能导致大肠气滞，使大便无力排出，或便结不下；血虚肠失濡养，亦会导

2010-07-27

黑豆治便秘的几种吃法

便秘是指排便次数减少常同时伴有排便困难。一般对排便后8小时所摄的食物在40小时内尚未排出称为便秘。便秘可用黑豆治疗。生吞黑豆：黑豆1000克，洗净晾干(切忌暴晒)，取少许装入

2010-07-27

腰痛的辨证论治

平素无腰痛，而今骤然发作，痛引肩背，并伴恶寒发热，头身疼痛，项强无汗，脉浮紧数者，为外感风寒所致。治疗应发散风寒，宜用麻黄、桂枝各9克，杏仁12克，甘草6克治之。若尚有腰重或身重，为挟有

2010-07-27

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