当你通过运动燃烧掉体内的热量后，身体会产生某种激烈的饥饿感，让你逮到什么吃什么，所以运动后食量变大似乎似乎很符合逻辑。然而，事实并非如此，《PLOSONE》（公共科学图书馆期刊）一项最新调查显示，没有明显证据证明运动导致食量变大。
对于想锻炼肌肉又想
2013年《国际
运动也会影响大脑处理食物线索的方式。美国杨百翰大学2012年通过一项研究发现，在早晨锻炼过身体的女人，看过食物照片后，实际吃它的兴趣反而会减少。此外，女人在有锻炼身体的日子里吃的东西并不比不锻炼身体的时候吃得多。因此，研究人员认为，积极健身改变了他们的神经功能，从而降低了进食的欲望。
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