1.满足在现代文明社会里人性潜在的破坏欲，缓解、消除工作和生活中的压力。 2.不分年龄、性别，男女老少均能参与，无论个人体质好坏，都可得到好的成绩。 3.不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。 4.弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。 5.不受天气、时令影响的运动。 6.长久不衰，文明的社交场所。 据计算，参加保龄球运动的运动量与以下几种常见运动的运动量的比较。 3局保龄球=骑车20分钟 3局保龄球= 3局保龄球=
想运动减肥，但不又想在户外运动？打
连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……[
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