6个小贴士抢救晚装身材

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  晚装身材现场急救

  你只剩下24个小时了,还能做什么?

  1.少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

  2.少吃盐。盐会滞留水分,造成水肿,尤其是在生理期前。

  3.每块口香糖咀嚼5分钟就够了,不停地咀嚼会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓起来。

  4.充分深呼吸。降低体内气压,让腹肌充分参与运动。

  5.去做全身SPA。最好找个印尼的按摩师,让全身放松,去除水肿。

  6.最后一招,宁愿换大一号的衣服,也不要将自己硬塞进小一号的衣服。因为别人会看见你绷出来的肚腩,却无法看见你衣服的尺码。不过要  警告自己,这是最后一次,晚会结束立刻减肥,否则,你将一次比一次更大号,最后失去底线,直到所有人都看到你穿加肥的衣服。

  细节提示:向上踢的腿,一定要踢到呈直角的位置。

(以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。)

(责任编辑:甘甜)

图说天下

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