近日，黄子韬在机场被抓拍到，一改以往的发型，换成了短发，戴着深褐色眼镜盒黑色口罩，加上黑色白点卫衣和浅
正所谓，一胖毁所有。这条真理并不适合明星，对于黄子韬也是，因为他们胖瘦都跟玩一样。况且他们本来帅气美丽，就算胖起来也不会差太多。
为了避免减肥
1 不吃肉就能瘦？
完全不吃肉，会造成营养不均衡。肉类食物可以是重要的
长期缺乏蛋白质，会影响
2 运动半个小时之后，脂肪才开始燃烧？
运动时，糖原和脂肪是共同给人体提供能量，所以从运动开始的第一秒，脂肪就已经开始燃烧了。只不过供能有分主次，主为糖原，次为脂肪。
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