哪个瞬间，让你真的下定决心减肥？

　　你是因为什么想减肥呢?是照镜子以后，发现身材出现了变化。还是男朋友提醒自己发胖了。又或者是肥胖危机了正常的生活。减肥的理由有很多，总结一些刺激内心并且决定减肥的瞬间。是否跟你有着相同的境遇呢?

　　1.衣服穿不下

　　去年秋季新买的新裤子，今年再穿的时候，不是拉不上拉链就是只能提到到大腿部位。--赶紧减肥，不然全衣柜的衣服都穿不下了。

　　跟小伙伴去商场买衣服，喜欢衣服的号码自己都穿不下。--不想以后穿着肥大的特制衣服，想穿美丽的连衣裙，所以要马上减肥。

　　好不容易穿上了紧身衣，照镜子一看，身体像米其林一样，勒出来了无数条赘肉。--必须减肥，受不了如此肉嘟嘟的自己。

　　2.拍照很丑

　　胖到自拍以后不敢看，不修片更不敢发到朋友圈。--想变成不修颜也能有小瘦脸的小仙女，所以要减肥。

　　将近期游玩的照片发到群里，半年未见的老友非说照片里的不是我。--减肥吧，努力找回之前苗条的自己，否则会被大家忘记。

　　聚会后跟朋友拍照，回去一看自己是最胖的那一个。--忍受不了拖后腿的自己，努力减肥。

　　3.身体健康出现问题

　　逛街没有力气，走几步就会虚汗满身，就连呼吸都会感觉困难，肥胖已经影响了心脏健康。--必须要减肥，不然我的心跳会因为肥胖而停止。

　　电梯没挤上去，爬楼梯却只能爬两级，双腿没有力量，头昏和呼吸困难陆续出现。肥胖导致了血液压升高。--赶紧减肥吧，说不准哪一天血管会爆裂。

　　因为肥胖导致了内分泌混乱，大姨妈总是不能按时来串亲，严重影响女性的身体健康和肌肤健康。--减肥，不然会更快的衰老，甚至会不孕。

　　经常性的过量饮食会增加肠胃压力，导致肠胃疾病和毒素过量堆积。--不想再忍受胃痛，一定要减肥。

　　多关注一下自己，正面感受自身的变化，及时、及早的终结肥胖。避免因为肥胖而给身体健康和快乐生活带来的阻碍。