肥胖纹噩梦快走 四招帮你找回光滑

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  简单地说肥胖纹的形成主要是因为脂肪的过快堆积,导致这个部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够,进而在皮肤的表面产生粉红色或红色线状条纹。一些女性由于节食减肥等原因导致皮下脂肪突然剧减,导致原先高度扩张的皮肤发生皱缩,因此形成酷似妊娠纹的条纹。这就是让人讨厌的肥胖纹。

  肥胖纹常出现的部位

  不论男女老少,身材肥胖都有可能出现肥胖纹。肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位都有可能生成肥胖纹。

  去除肥胖纹的方法

  去除肥胖纹有四个方法。

  第一,不要进行急速减肥。不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法,减肥循序渐进不仅对身体好,对皮肤也好。

  第二,运动前使用塑身霜。肥胖MM通过运动减肥的话,在运动前涂上有收紧赘肉,纤体美体效果的塑身霜,对减肥和消除肥胖都非常有效。

  第三,做好日常的保养工作。选择一些口碑比较好的乳房霜,补充皮肤的胶原蛋白。

  第四,不要进行过度节食减肥,根据自己的体质选择适合的方法。过度节食会让体重急剧瘦下来,不仅会影响健康还会让皮肤失去弹力,失去光泽,最后还会形成让人讨厌的肥胖纹。

  第五,养成良好的饮食习惯和运动习惯,不要过多摄入高热量食物。饮食上可以多吃鸡爪、猪脚等胶原蛋白丰富的食物。但是补充胶原蛋白的同时也要多吃含有维生素C的食物,帮助胶原蛋白的合成,防止胶原蛋白被破坏。

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