断食排毒法检测自己是否需要断食

　　你需要断食排毒吗

　　1.早晨起床后四肢酸痛，乏力，感觉睡的像打仗一样。(5分)

　　2.清晨梳头，发现梳子上的掉发可真不少。(5分)

　　3.患有风湿症。(10分)

　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)

　　5.不能每日清晨排便，经常便秘或腹痛。(10分)

　　6.呼吸道容易“上火”，口中经常有异味。(5分)

　　7.女性面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。(10分)

　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)

　　9.工作两小时后感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)

　　10.精神压力大，时常感觉焦虑。(5分)

　　11.食欲不振，消化不良。(10分)

　　12.睡眠质量不好，多梦。(5分)

　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)

　　14.下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。(5分)

　　15.经常腿部抽筋，四肢酸胀或麻木。(5分)

　　测试结果：

　　1.0~20分，恭喜你，身体健康，请继续保持。

　　2.21~40分，您需要注意了，您体内已有少量毒素堆积，需要排毒了。

　　3.41~60分，说明您体内毒素堆积已较严重，排毒必须提上日程。

　　4.总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状。

　　禁用人群

　　(1)体重低于标准指数25%者。男性体重在40千克以下、女性体重在35千克以下者。身体虚弱、脸色苍白者。

　　(2)患有严重水肿者，包括肝腹水、心脏病腹水、肺积水等。

　　(3)厌食症患者、溃疡性结肠炎及胃出血的患者。

　　(4)孕妇及分娩一个月内的产妇及授乳中的母亲。

　　(5)患有严重高血压、肾功能不全、肝炎、精神病、心脏病、肺结核、依赖性糖尿病、胆囊疾患的病人。

　　(6)癌症晚期、身体虚弱或长期依赖药物的人。

　　(7)正在服用心肌梗塞及心律不齐药物者。

　　(8)中风、意识不清、精神分裂、痴呆、癫痫症等的患者及生活无法自理者。

　　(9)长期服用类固醇、荷尔蒙制剂或特定疾病药物，不适宜突然中断药物治疗者。

　　(10)70岁以上、健康状态不佳的老年人。