大家平常都是怎么
这次就让身为【站姿健走教练】的日本人气妈咪模特儿仁香，来教导各位不同鞋子的正确走路方法。
实践「正确走路方法」的优点是什么？
实践正确的走路方法，有哪些好处呢？
根据仁香的说法
「用正确的姿势行走的话，
透过刺激脊椎周边部位，可以调整自律神经让脑部活性化，还可以提升做事时的干劲喔！」
像以上这样，可以说全都是优点呢
过去因为增重了13公斤而一度停止模特儿活动的仁香，能够
就算要说「走路方法会改变人生！」也不会太夸张哟！
那么现在就赶快让仁香来教导各位读者，不同鞋子的正确走路方法吧！
穿上【平底鞋】的正确走路方法
1、两脚脚跟和大拇指贴地，笔直站立。
※注意不要让小腹突出来罗
2、膝盖打直，脚趾指向
3、意识着臀部和小腿使力踢离地面。
重点复习一下吧～
～平底鞋的走路方法～
膝盖打直从脚跟着地。
注意小腹不要突出来。
下腹部使力的话就会更有
穿上【高跟鞋】的正确走路方法
1、两脚脚跟和脚趾贴地笔直站立。
※注意小腹不要突出来。
2、膝盖伸直，从足弓着地。
3、重心放在足弓上，从大拇指施力踢离地面。
～高跟鞋的走路方法～
从足弓着地。
注意身体不要太往前倾
腹部和肛门施力的话，就会让全身更加安定。
让实际因为走路方法而减重的仁香来教导，关於【平底鞋】和【高跟鞋】的正确走路方法。何不从今天就开始实践看看，朝着拥有窈窕美腿的目标来前进吧！
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