近年来保鲜膜减肥法，吹进了每一个减肥者的耳朵，可是究竟保鲜膜减肥法是真的可以减肥？还是又是浪费时间和精力的烂方法。今天就和大家一起探讨，究竟有没有效果。
保鲜膜减肥法是利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。
其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。因此，保鲜膜减肥是有一定效果的，也是安全和有效的减肥方法。
那么怎么弄保鲜膜减肥法呢？其实保鲜膜减肥操作也非常简便，在家就可以开展！首先保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。然后，包裹的时候，稍微紧一些，以免有多余空气，影响效果，不要松松的，包裹好后。等待15-30分钟在慢慢揭开，洗干净皮肤就完成了，这就是完成保鲜膜减肥的全过程，非常简单方便。
通过以上的介绍，保鲜膜减肥法确实是很有效果的，而且制作很简便。但是在选购保鲜膜的时候，就要选择高质量的保鲜膜。在此，祝愿所有减肥者，都成功瘦身啦！
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