寻找廉价替代品
代用
代用
代用咀嚼片：饥饿感是减肥中人最难克制的，不要去买高价的咀嚼片，用一个萝卜或一个
廉价的减肥运动：不用去健身俱乐部，也不用去
平衡减肥支出
如果上个月你已花了不少钱用来减肥，那么下一月就要好好平衡当月开支了。
1.克制买新上市水果和蔬菜的冲动，还是买当季的果蔬吧，并且最好下午6点左右去菜场，你会用一半的钱买到平时2倍的东西。
2.自制减肥菜肴，外面买的“减肥套餐’，价格多令人咋舌，吃自制的沙拉，不仅口味好、新鲜、热量低，而且省钱。
照以上的方法做，不仅能减去多余脂肪，荷包里的MONEY也不会那么快地被减掉，廉价又高效，何乐而不为呢?
温馨提示：除了萝卜和番茄，其它代用品不可过量食用。
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