在日常的生活习惯中，只要我们加上一些小小妙招就可以轻松瘦身了。想要知道怎么做吗？看看下面的
瘦身第一招：
不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧！
大回报：每爬1分钟楼梯，你就会消耗6卡路里热量，即使你只住在4层楼上，一星期也至少能消耗120卡路里热量，1年就是5520卡路里，相当于你一年能少长1公斤脂肪呢。
瘦身第二招：
工作一阵后，记得用力耸双肩，尽量贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这一动作可重
大回报：通过使
瘦身第三招：
将你包里的零食薯片一股脑倒入垃圾筒，换上香蕉吧。
大回报：下午三四点是你一天中最
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