1.芝士 芝士在多种西式 2.高淀粉 摄取过量淀粉质，最终会转化为脂肪。所以吃了这些食物之后吃些苹果醋等，加快消化淀粉质，减少其积存在体内变成脂肪。 3.高脂食物 高脂肪和高胆固醇食物影响肝脏健康。因此吃高脂肪食物前不妨吃一点高纤维食物，帮助消耗脂肪。 4.甜品 吃过多糖分会引起暗疮等健康问题。如果吃甜品又无暇做运动消耗糖分，可吃无糖乳酸菌消耗体内糖分。 5.酒 酒精伤害肝，还会令身体流失水分和 6.咖啡 咖啡内含的咖啡因有利尿作用，令身体
生活中我们经常都会遇到美味，但是又因为高热
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