脾气虚弱型高脂血症的6种食疗方

脾气虚弱型高脂血症临床表现：

【蘑菇炒青菜】

配方： 鲜蘑菇250克，青菜心500克。

制法： 青菜和蘑菇洗净切片，起油锅煸炒，加入盐、味精等调味。

功效： 健脾开胃。

用法： 佐餐食用。

【甜浆粥】

配方： 豆浆适量，粳米50～100克。

制法： 豆浆与粳米一同煮粥，粥成时调入冰糖，再煮沸即可。

功效： 补脾益肺，降脂减肥。

用法： 每日早晚温服。

【加味人参粥】

配方： 人参末3～5克（或党参15～20克），葛粉20克，粳米60～100克。

制法： 上三味同入砂锅内加水煮粥，粥成时加入冰糖调味。

功效： 益气健脾。

用法： 作早晚餐或作点心服食。

【花生壳粥】

配方： 花生壳、粳米各60克，冰糖适量。

制法： 将花生壳洗净水煎，去渣取汁，入粳米和冰糖同煮成粥。

功效： 补脾润肺，降脂降压。

用法： 每日1剂，分2次温热服用。

【消脂健身饮】

配方： 焦山楂15克，荷叶3克，生大黄5克，生黄芪15克，生姜2片，生甘草3克。

制法： 上各味同煎汤。

功效： 益气消脂，轻身健步。

用法： 每日1剂，不拘时频饮。

【健脾饮】

配方： 橘皮10克，荷叶15克，炒山楂3克，生麦芽15克，白糖适量。

制法： 橘皮、荷叶切丝，和山楂、麦芽一起，加水500毫升煎煮30分钟，去渣留汁，加入白糖即可。

功效： 健脾导滞，升清降浊。

用法： 每日1剂，代茶饮。