【乌梅粥】
配方： 乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量。
制法： 先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。
功效： 泻肝补脾，涩肠止泻。
用法： 每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。
【三色奶】
配方： 韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。
制法： 将韭菜、生姜切碎，捣烂，绞汁，放锅内兑入牛奶煮沸。
功效： 抑肝扶脾止泻。
用法： 每日1剂，趁热1次服完。
【三花防风茶】
配方： 扁豆花24克，莱莉花12克，玫瑰花12克，防风12克。
制法： 将上四味水煎取液，加入红糖调味代茶饮。
功效： 抑肝扶脾止泻。
用法： 每日1剂，不拘时频饮。
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