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红花鱼肚

发布时间：2023-08-25 来源：健康小知识 - 中医药健康网

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制作鱼肚切段，笋切象眼片，菜心洗净，分别氽沸水，红花水煮取汁，鱼肚、笋片入汤碗中，冲入高汤和红花汁，调盐，入笼蒸15分钟，取出，摆入菜心即可。

原料　

主料：水发鱼肚500克。

配料：笋50克，菜心100克，红花3克。

调料：盐，高汤。

制作鱼肚切段，笋切象眼片，菜心洗净，分别氽沸水，红花水煮取汁，鱼肚、笋片入汤碗中，冲入高汤和红花汁，调盐，入笼蒸15分钟，取出，摆入菜心即可。

养生功效　滋养筋脉，活血化瘀。

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