洋葱生姜有助睡眠

发布时间:2023-08-25   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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洋葱和生姜的气味就能帮助安神。

如果你常常失眠,去厨房转转,洋葱和生姜的气味就能帮助安神。将15克生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,或取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内盖好,睡觉前开瓶闻闻气味,10天至1个月之后,就可见效。

图说天下

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