刘绪贻先生 习惯很重要 心态是个宝

2018年11月11日，著名历史学家、社会学家，美国问题研讨专家、武汉大学教授刘绪贻先生，不幸因病逝世，享年105岁。“北有周有光，南有刘绪贻。”继语言学家周有光去世后，夜空再添一颗星斗。回忆刘绪贻充分而绵长的终身，不仅在历史、社会等多个社科范畴，都取得了丰硕的研讨成果，并且更以常人难以企及的稀有高寿，为咱们树立了摄生保健的典范和典范。

人生莫当闲考虑永不断

谈及摄生，刘绪贻最为感慨，最深有体会的，恐怕就是“人生莫当闲”这几个字了吧。刘老早年毕业于清华和西南联大，后又留学美国。回国后长时间担任武汉大学教授，从事美国史和儒学研讨作业。刘绪贻终身勤学好思，笔耕不辍。乃至在八九十岁高龄时，依然考虑不断，坚持写作。每天都要在电脑前作业十几个小时，从不偷懒。而他的好多著作，也正是退休后才相继完成的。他曾写过一篇《八十老翁缘何健》的文章，将其摄生之要总结归纳为：“生命在于思想，人永久不能当闲人。”刘绪贻74岁才正式退休，整整比正常人晚了14年。后来他曾经回忆说，自己1987年离休时已74岁，离休后也没有悠闲下来，每天至少作业10小时。假如离休后终止作业享清福，恐怕早就病倒了。而从全世界范围看，有很多国家，都把作业人员的退休年龄延伸至65岁左右。其实，这其间，也不乏一定的科学依据。活到老，学到老，并不是社会道义上的要求，而是出自健康长寿之目的。令人欣慰的是，咱们国家，相关部门也现已开始着手，研讨拟定延迟退休政策。无疑将会对人们健康长寿起到一定的推动效果。

为人讲真话治学闯禁区

提起刘绪贻，武汉大学历史系教授、黄兴研讨室主任萧致总喜爱竖起大拇指，说其“绝对说真话”。为此，他还讲了一个实在的故事：年青时，刘先生在芝加哥大学留学，结识了一位美籍法裔女生。一次，两人于湖边的栏杆旁结伴而倚，欣赏美景。见对方手里拿了串钥匙，便恶作剧说假如钥匙掉在湖里，他就会立即下水捞上来。谁知，对方居然真将钥匙丢进了湖里。一时惊呆的他，并没有兑现许诺，惹得对方责怪。虽说是件生活小事，但毕竟又事关“人格”。能将此揭露与众，足以表现他直面现实、正视自己的胸襟和魄力。当有人称其口述自传《箫声剑影》与卢梭的《忏悔录》有异曲同工之妙时，刘老坦然地说：“我确实是好的事也讲，欠好的事也讲。既然是写回忆录，当然要实话实说，否则写它还有什么含义？一个人假如只有好的没坏的，那他不是人，是神。”在学术研讨方面，刘绪贻也屡闯禁区。从1979年起，他就将主要精力放到了研讨美国史上，不顾个人得失，出书《美国通史》，并敢于提出自己的鲜明观念。

训练常坚持按摩不间断

从年青起，刘绪贻就养成了热爱训练的好习惯。刚到武汉大学那会，他就对东湖情有独钟：作业之余，最惬意的，莫过于约上同事，三三两两，散步于堤岸之上，散心赏景。夏天的时分，乃至还下到湖里去，尽情畅游一番。在散文集《多情人不老》中，他曾饱含厚意地写道：“东湖在我的血液中流淌，在我的灵魂中优游”。除了坚持训练之外，刘绪贻还有一个保健习惯，就量自我按摩。说起这一点，他在和他人谈起自己的摄生经验时，曾这样娓娓道来：“我自我按摩，你看我脸上斑点皱纹不多，你看我手上皱纹都很少，为什么会这样呢？1936年考入清华大学那一年，我在《中学生》杂志上看到一篇文章，它说你洗了脸今后，就冲突脸部，很简单，就这样冲突50下。我从1936年坚持到现在，没有停过。就是这样上下冲突，我先前是50下，后来到70年代增加到80下。到了70年代，人民出书社出书了一本《简易按摩法》，我就按它辅导作全身按摩，后来又依据在报纸上看到的和群众中听到的方法，增加了一些新内容。我从上个世纪70年代开始，自己全身按摩，每天大概要花45分钟左右。”

夫妻爱相随多情人不老

2012年5月，武汉大学举行刘绪贻百岁华诞庆典暨学术思想研讨会，恭祝刘绪贻配偶跨入双百岁，然后成果了学术界的一段夸姣的传奇。其实，甭说在武汉大学，就算是全国范围内，百岁夫妻也极为稀有的。谈及二人的日常生活，长女刘东这样评价爸爸妈妈：“他们并没有故意关注摄生，仅有最可取的就是他们平和的心态和心心相印、相濡以沫的和谐家庭气氛。”而谈及个人爱情，刘绪贻的浪漫与执着，也很是值得称道。尤其是年青时那段“为爱痴狂”的离奇故事，更是被大家津津有味，传为佳话。刘绪贻高中毕业后，意中人周世英考上大学，刘绪贻没钱读北大，只能报考有公费的南京军需学校。但因周世英不肯嫁给军人身份的刘绪贻，于是他便冒着被国民政府通缉的危险，偷偷溜走。后来背注一掷，成功考上了清华大学。说起这事，刘绪贻后来恶作剧说：“我在清华园时，老是想她，书读不进。成果两门功课不及格，把公费生的资历都搞掉了。”在现实生活中，他们夫妻二人，尽管共同生活了大半个世纪，却从未红过脸。周世英将其原因归功于性格上的互补：“刘绪贻性格外向，嫉恶如仇，而我比较温柔。”

习惯很重要心态是个宝

良好的生活习惯，对每一个人来说，都显得十分重要。而对刘绪贻来说，平生最大的长处，就是生活习惯良好。他每天早上7点30分按时起床，然后读书、看报，连花镜都不用戴。饮食方面，特别爱吃肉，排骨汤、羊肉汤等花样多变，来者不拒。作业学习之余，刘老也喜爱歌唱听音乐，访朋会友，无所不为，无所不乐。正如子女总结的那样，能吃能喝能睡，是其终身最大的福气。谈及爸爸妈妈的生活习惯，刘东深有感触：“他们并没有故意关注自我摄生和保养，生活上彻底顺其自然，没吃过补品，也没禁食，也没有严格遵守作息时间。非常可取的是他们平和的心态，对什么事都处事不惊。”别的一点，刘绪贻在个人修养及心态方面，也境地颇高。他胸襟坦荡，为人宽厚和蔼，处世不计名利。说到这一点，其弟子赵林曾这样感叹道：“他学术造就高却淡泊名利，他用自己的良知来批评社会的黑暗面。一位近百岁的老学者，仍然具有批评精神的锐气，像刘老师那样风骨依旧的人已不多见了。”无独有偶，夫唱妇随，爱人周世英也以为：“心情舒畅，曩昔就曩昔了，对不快的事看淡一些，不要太计较。”（逯富红）