百病生于气《黄帝内经》

老李患有糖尿病肾病、缓慢肾功能衰竭，长时间服用中药，半年来血肌酐一向维持在正常规模以内，而这次复诊血肌酐却显着上升，人也显得疲乏了许多，查询老李得知，近期并无伤风发烧等感染状况，也没有服用有可能影响肾功能的药物，一向低盐低脂优质低蛋白饮食，血糖操控尚可。那究竟是什么原因导致老李肾功能开展了呢？

进一步问诊才得知，最近老李单位涨工资了，把老李乐得整天兴奋不已，进而导致夜里难以入睡，辗转反侧，影响老伴晚上也睡不成，两口子吵架吵了2周，复查肾功能，发现方针较前升高，两人更是彼此诉苦。正本导致老李血肌酐上升的元凶巨恶竟是“情志失调”。心病还得心药医，通过耐性的心思引导，剖析病况，老李总算放下这块“心病”，坦然面临涨工资，合作中药口服医治了一段时间，老李的病况又得到安稳。实际上，情志反常不仅对缓慢肾脏病有影响，对心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、妇科病、男科病、眼科病等都会有影响。正如元代闻名医家朱丹溪所说：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉，故人生诸病，多生于郁。”

“百病生于气”出自中医学第一部经典理论作品《黄帝内经》，指出“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”。其意义为许多疾病的发作、开展与人体气机的紊乱密切相关，其病因大致有情志反常、寒热失调、过度劳累。

•怒则气上喜则气缓

《黄帝内经》讲“怒则气上”，指人气愤的时分气机会往上走，肝气上逆，表现为头晕、头痛、耳鸣，甚至诱发急性脑血管疾病发作，关于缓慢肾脏病患者来讲，肾性高血压正本就很难操控，烦躁易怒更简单引起血压升高，使得肾脏病快速开展；肝气克伐脾胃，可表现为厌恶、纳差、腹泻。“喜则气缓”指过度喜乐，就会导致心气松散，神不守舍，可表现为失眠、健忘，甚至发狂等。临床上遇到的许多患者就是由于过度喜乐导致病况加剧的，《儒林外史》中范进中举后，因喜而疯也是相同的道理。

•悲则气消恐则气下

“悲则气消”指的是过度哀痛能够耗费人体的正气，《红楼梦》中的林黛玉体弱多病，这与她多愁善感、心境郁闷有很大联系。“恐则气下”指过度惊骇导致人体的气机下陷，可表现为二便失禁、遗精滑精等，在临床上遇到一例患者，因乘坐电梯失控，掉入地下室，从此落下阴缩病证，这也是“恐则气下”的一种表现。有许多慢肾衰患者不能承受自己肾功能衰竭，惧怕透析，心情严重、哀痛绝望，殊不知躲避并不能解决问题，反而会加快肾功能衰竭，这里边既有“悲则气消”，也有“恐则气下”的影响。

•惊则气乱思则气结

“惊则气乱”指受惊后气机升降出入失常，可表现为心猿意马，捕风捉影，受惊后血压快速升高，也会对缓慢肾脏病患者肾功能形成危害。“思则气结”指过度思虑后，气机郁结，可表现为胸脘满闷、嗳气食少、健忘、郁闷焦虑、月经失调等，气滞、血瘀、痰凝还可表现为甲状腺结节、乳腺腺瘤、子宫肌瘤等。情志致病有“因郁而病”和“因病而郁”两种状况，“因郁而病”指的是由于情志不遂、郁闷焦虑，导致疾病发作、开展，“因病而郁”指的是由于患有疾病，如缓慢肾脏病、糖尿病等，导致心情低落，二者有必定差异。

•日常怎么调理心情

理解了“百病生于气”的道理，咱们就要在日子傍边留意调理自己的心情，凡事看开一些，活跃面临日子工作傍边的波折和磨难，不以物喜，不以己悲。多自我暗示，鼓励自己，增强决心，结合自己的实际状况设定方针，既不要好大喜功，也不要自暴自弃，极力即可。

一起能够依据自己的体质，通过代茶饮来调理自己的心情，如少阳气郁体质之人，爱生闷气，可运用月季花、玫瑰花、茉莉花代茶饮起到疏肝解郁的作用；厥阴肝旺体质之人，烦躁易怒，能够用桑叶、菊花、夏枯草适量泡水喝，也可用苦丁茶、草决明代茶饮清肝明目。

日子起居方面，应该跟着四季的改变，有所调整，比方《黄帝内经》指出，春天宜“夜卧早上，广步于庭”，能够适当晚点歇息，早点起床，做一些晨练。而冬季呢，应该“早卧晚起，必待日光”，冬季需求早点歇息，晚一些起床，特别是老年人，最好等候太阳出来了，再出去锻炼身体。（申子龙）