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劳力耗中气劳神伤气血

发布时间：2017-10-16 来源：健康小知识 - 中医药健康网

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现代社会竞争激烈，工作节奏和生活压力与日俱增，疲乏无力、精神不济的人随处可见，人们习惯称劳累过度导致的问题为“疲劳综合征”。

过劳给身体带来的负面影响，中医学中早有论述，如南宋陈言所著的《三因极一病证方论·五劳》中指出：“以其尽力谋虑则肝劳，曲运神机则心劳，意外致思则脾劳，预事而忧则肺劳，矜持志节则肾劳，是皆不地禀赋，临事过羞，遂伤五脏。”指出丫过劳对五脏的影响。中医认为，无论是劳力过度还是劳神过度，都会伤及身体，带来不同后果。

容易劳力过度的人，不仅包括体力劳动者，也包括那些步履匆匆为生活奔走的白领，他们消耗大量体力，会损伤筋骨肌肉。《黄帝内经·素问》指出，“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋”，这样的人会出现头晕眼花、身重体倦、疲乏无力、腰膝酸软、肌肉酸痛等症状。《黄帝内经·素问》中指出：“脾主身之肌肉”，所以劳力过度易伤脾气。其次，肝藏血，筋膜有赖于肝血的充分滋养，才能强健有力、伸缩自如，劳力过度就会耗伤肝阴肝血，导致筋膜失养。(待续)苏威