食用油的保健功用
发布时间:2017-09-06 来源:健康小知识 - 中医药健康网
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东汉时期,医圣张仲景路过河南南阳的一家农舍,忽被一群喊救命的人拦住,原来是家中有人性命危在旦夕。张仲景见患者面目俱黄,肚子鼓胀,忙嘱人取猪油四两,头发一撮洗净,熬成膏服下,两剂之后患者痊愈。,这是中医特有的“油疗法”。油疗就是用普通的食用油来保健和治病。不同的食用油有不同的性味,因此而具有不同的功效。另外,许多食用油本身就是由中药炼制而成,如红花油的原料是中药红花(可活血化瘀)。同时,食用油还是动植物的精华,人体吸收率较高,选用得当就能产生很好的治疗效果。
中老年人多有虚实夹杂之证,既有如肾阴亏虚所致的腰膝酸软、失眠多梦等虚证,也有病理产物滞留所致的水肿、瘀血等实证,很难单纯用补或泻来治疗。食用油本身可补虚,不同性味的油对病证又有泻实之效,因此对中老年人虚实夹杂病证有调理优势,特别是对水肿、湿疹、久咳、哮喘、失眠多梦、高脂血症等疗效明超,并无任何副作用。
一、芝麻油补虚润肠
芝麻油可润肠通便,用于治疗慢性支气管炎、哮喘、便秘。慢性支气管炎患者取50毫升芝麻油煎鸡蛋2枚,再加食醋煮熟食用。每日1剂,分早晚2次食用,连食5天,对缓解慢性支气管炎症状有良效。治哮喘可将30毫升芝麻油烧开,放人1枚鸡蛋炸焦黄食用,早晚各1次。治便秘取30毫升芝麻油1次服完,每日1次,当天可见润肠通便之效,适宜治疗肠燥便秘、食积腹痛。
二、葵花子油治牙龈出血
葵花子油能补虚损,对。肾虚所致的牙龈出血疗效较好。取葵花子油一汤匙,放在嘴里含15~20分钟,让油在嘴里由浓变稀,然后吐出来。吐出的应该是白色液体(如果是黄色应再含几分钟)。含葵花子油还有助于固齿,使牙变白。可在每顿饭前空腹口含1次,连续lO天。
三、玉米油养心安神
玉米油可补中益气、养心宁神、调中和胃,久服对中老年人失眠、眩晕、食欲减退有很好的效果。失眠患者取10毫升玉米油,睡前半小时用温开水送服。每日1次,7天为1个疗程,对于思虑过多、心气不足而导致的失眠效果尤佳。唐剑
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