摇揺扇子 活动活动筋骨运动自在其中

发布时间:2016-06-23   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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我国扇子渊源较早,但是最早的扇子和现代的扇子并不是一回事。据史料记载,舜做五明扇,是仪仗用的,那时的羽扇除纳凉去暑外,主要是给帝王贵胄障尘蔽日,这一点有点像现代人夏天出门临时用扇遮阳。周朝时对仪仗的规格就有了明确的规定,天子出行用八扇,诸侯用六扇,大夫用四扇······这也是指仪仗说的,这些是为了凸显皇家威严和等级制度。

诸葛亮羽扇纶巾的形象几乎是家喻户晓,人人皆知的,他的扇子也是一种象征。晋代的张载作过一首《羽扇赋》:“翔云之素鸟,体自然之至洁,飘缟羽于清风,拟妙姿于白雪······整个一个超然于世外的智慧之神。扇子成为人们身份地位、审美倾向、情趣追求的象征。从魏晋南北朝时,开始在扇面上画画题字,兴于唐,盛于宋,到了清代达到一个高峰,扇面书画艺术开始蓬勃发展,达到了一个鼎盛时期。扇画艺术也成为国画创作的一种特定形式,以其高雅的文化内涵、淡雅幽远的意境,而受到无数人的喜爱和崇尚。如果融入了题诗加画,无意之中就成了抒发情怀之物,图、文、书、画汇于一身,还可以有鉴赏之妙用,也成为世间难求的收藏珍品。如书画家的笔会,几乎每人手中一扇,其扇面必是一写一画,不是自家书画便是请名人、老师或师友书画,大家互相品评一番,赞叹一番,别有一种情趣在其中。更有许多书画家、业余书画者,在扇面上或书或画送人,不仅自家提高了艺术水平,也让他人得到艺术享受,一扇而得双乐,能不快欤。

《历代题画诗选注》,其中明代诗人李日华的题扇诗最多,题扇联最霸气的要算是朱元璋“扇写江山,有一统乾坤在手”,近代郭沫若曾为扇厂工人题诗一首:“清凉世界,出自手中。精逾鬼斧,巧夺天工。飞遍寰宇,压倒西风”。

到了唐代扇子的种类日益繁多,从材质上分,有羽扇、草扇、绢扇、纸扇;从价值上分,有价值连城的名人扇、象牙扇、玳瑁扇等和一般实用价值的普通纸扇;还有团扇、折扇等在形制上的区别,团扇又称“合欢扇,暗合中国人诸亊求圆的情结,汉成帝时女官班婕妤作《怨歌行》:“新裂齐纨素,皎洁如霜雪。裁为合欢扇,团团似明月。”唐代的王建是专写宫词的,他的《秋夕》诗里“银烛秋光冷画屏,轻罗小扇扑流萤”中指的就是绢扇。用纸做的扇是最大众化的也是最经济、最实惠的。

扇子的种类

羽毛扇羽扇一般由鹅毛制成,但名贵的羽扇皆由鹤羽、雕羽、天鹅羽、谷鹰羽制成,扇柄用名贯贵的象牙、精雕的黄杨木等。羽扇有一个特殊的用途,其羽毛扇出来的风和缓轻柔,是为病人和产妇祛暑用的佳品。还有一点就是,羽扇拿在手中很轻,摇动起来很省力,尤宜老年人使用。

折扇尤其是评书艺人的折扇,根据故事情节,一会合上,突然又打开,显示出评书艺人高超艺术;还有围棋选手的折扇,也显示出艺人的高雅艺术。尤其是盛夏出行裨益良多。

蒲扇此扇在过去山西临汾比较多,是用蒲草加工编制成的,有圆形、桃型、方型等,其一可扇风,二可遮阳,三可临时挡雨,四可当坐垫,五是婴儿的睡席。固然功能很多,但扇子的主要功能还是“引风”。

扇子之风具备柔和之美,风可以带走体肤上的热,所以人们摇动扇子产生的风让人感到清爽惬意,心态平和不疾不缓。当你睡着了,扇子也就不摇了,决无风邪内侵之虞。有句谜语似的诗句称扇子:“有风不动无风动,不动无风动有风。”

扇子能健身

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远离肩周炎手中摇扇是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。医学专家认为,老年肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动及感受风寒所致,而摇扇可以远离风扇、空调,并使肩关节得到锻炼,加强肩关节肌肉韧带的力量和协调。

远离热中风热中风是盛夏季节一种常见病,与外界气温高使用空调不当关系甚大。摇扇是一种单侧肢体运动,不仅可锻炼肢体的关节肌肉,还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。

远离精神障碍心理学研究表明,人的情绪,心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季,许多人会出现情绪波动,特别是中老年人,较容易出现情感障碍。用手摇扇消遣,可以怡情逸性。邀三二知己,在阴凉处坐一坐,谈天说地,精神上的郁闷就一扫而光。(天津刘淑远)

图说天下

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