十面“霾”伏 不妨来杯“散霾茶”

发布时间:2016-01-29   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

近日,全国多地雾霾绵延,除了减少出行、采取必要的防护措施外,日常生活中不妨来杯“散霾茶”。

雾霾属湿浊之邪,湿浊侵入人体日久,可郁而化热,可以通过滋阴润肺、益气健脾、清热解毒来消散侵入人体之雾霾外邪。推荐一款中药茶饮:

芦根30克、罗汉果10克、生地10克、黄芪15克、薏苡仁15克、白豆蔻6克,金银花10克。先取薏苡仁、白豆蔻,加水800毫升,煮20分钟,在放入剩余几味药物,水开后调至小火煮5分钟即可。

此方非常适合代茶饮。气虚乏力者可加西洋参或生晒参6克;芦根清肺热滋阴,罗汉果清肺热止咳,且味道甘甜,尤其适合儿童代茶饮。(廉万营)

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。