换季小孩身体不适应 来推拿

发布时间:2014-09-22   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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每当换季的时候,小孩子都会表现出身体上的不适应。浙江省杭州市中医院小儿推拿科的孙波告诉我们,最近这段时间小孩子睡眠不好、胃口变差的情况多起来了。每天都有十几个这样的孩子过来推拿。

“其实,天气转换的时候,不光小孩,有些大人都会这样。”孙波说,接下来很多家长都要做好心理准备,碰上孩子睡不好、胃口不好,可以到医院做推拿或者服些中药,调理一下,让身体逐渐适应这个季节,之后睡眠和胃口就都会恢复过来。

孙波还给家长们介绍了一些方法,孩子出现轻微的睡不好或者胃口不好的情况,可以在家试试:

1.平时给孩子揉按几个安神的穴位:如小天心(位于手掌根部,大小鱼际相交的凹陷处)、神门穴(手腕内侧下方凹陷处)和百汇穴(位于头部,两耳尖连线中点处);

2.稍大点的孩子可以煮一点百合粥吃,清淡一点,能起到安神作用;

3.天气好的时候,多带孩子去户外活动。

图说天下

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