中药沐足养生方小汇

1．治失眠症：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克。水煎取液．待温度适宜时浸洗双足．每晚睡前1次，洗后立即入睡。

2．治腿疼：红花、牛膝、络石藤、虎杖、玄胡索、稀签草各30克，川椒10克。水煎取液，趁热熏洗双足和腿部．每日2次．每次30分钟。

3．治妇女痛经：益母草、乳香、没药、香附、夏枯草各20克。煎取2000毫升药液浸洗双足．每日早、晚各1次．每次30分钟。

4．治遗精、早泄：仙鹤草30克．黄芩、丹皮各18克。煎液候温洗足．每晚睡前1次。

5．治火眼、目赤流泪：桑叶、夏枯草各50克，白菊花、刺茨藜各20克。煎水连药渣倒入盆中．先熏后洗双足，每日2次．每次30分钟。

6。治足癣：葛根30克。白矾30克。研成细末，加入热水浸洗患足，每日2次。

7．治足跟骨刺：樟木30克．苏木、乌药、大黄、连翘各20克．红花10克。水煎取液，加入绿矾50克，陈醋200毫升，洗足．每日2次，每剂药可连续使用3～5日．用时重新加温。

8．治足根疼痛：①艾叶60克．皂角刺、肪己各30克，当归、苏木、制草乌、玄胡索各15克。(爹艾叶、木香、苏木、牛膝、丹参各20克。以上两方均煎水洗足．每日2次，每次30分钟。(杨吉生辑)