了解中国的传统文化与思维 练习气功

如今，我是独立的职业绘画师，专门在瓷器上创作。在艺术创作的发展中，为了开拓思路，想把中国的传统养生文化——气功中的修身养性与风水文化融入到我的作品中。以前我曾经练习过瑜伽，通过瑜伽的静功修炼来调整情绪与压力。有一天，我的针灸医生建议我练习气功。2011年，在我正学习中文的时候，我决定与柯文和多米尼克主席所创建的法国东方文化传播中心组织的中国文化旅行团一同去中国。这次旅行给了我极大的启发，也是深受中国人刻苦练功的影响，我决定每天练功。如此，气功成了我生活中不可分割的一部分。在练功过程中，我体会到，要静心体会与面对身边一切的人与物。今天，艺术创造与气功是我的两个主要工作。

在创造艺术品时，我更能够集中注意力，而此时我与手中的作品融为一体，它成了我静心观察的源泉。这种状态就是气功修炼时对自己深处了解的入静状态。这时的我就是一个身心合一的我，在此时此刻完完整整存在的我。

2012年，我得了一场大病。7月5日那天，我没有突然晕倒在工作台上，被急救车送往医院。当时的我只有一个意念：让症状平稳下来，虽然不知道原因，但不能因此而慌乱。在接下来的两天中我一直处在急救状态下，周围的环境很紧张，医生们给我做了很多种检查以找到病因。待脱离危险期病情稳定下来后，我才被确诊为前庭神经炎。前庭神经炎即耳蜗中的前庭神经发炎，病毒侵入后会导致重度眩晕伴随呕吐。

在我出院时走路还是不能够完全掌握平衡。因此出院后我仍有多次的恢复治疗，以使我的另外一侧的内耳、眼睛还有整个身体能够重新协调来适应被病毒侵入的内耳。在此期间我坚持每天练习气功。一开始采取坐式，然后是站式，时间也坚持得越来越长。

练习的主要功法为内养功和20个基本动作。尽管病前已经开始规律地练功，然而真正体会到气功对身体健康的重要性正是在这段疾病恢复期间。连医院的医生都对我恢复的速度之快感到惊讶。康复治疗结束后对平衡能力的测试结果让人惊喜，其中一位医生说：“简直是不可思议，仿佛您根本就没有得过这个病，您的平衡能力比大多数身体健康的人都好。”其实在做测试的时候我把自己调整到练功状态，也就是找到脚下的根，牢牢抓稳，这也是我在自我恢复练习过程中每天都做的功。

这次“考验”是我人生中很重要的一步。我对自己有了更多的了解，并决定把所有恐惧等不良情感抛掉，用更积极的方式做一个全新的我来面对这个世界。因为身体健康是最宝贵的，它能使所有的愿望都变为可能。知道珍惜每一分时光，听鸟儿们的歌唱，观察一缕温暖的阳光，欣赏大自然的颜色等等，周围的一草一木都会变成能让我们欣赏的幸福的源泉。

康复后我甚至为能够在地铁中的楼梯中走上走下而感到庆幸，这个幸福感发自内心，不由自主，直到现在我都能清晰地回忆起当时一个人在地铁中幸福地开怀大笑的场景。

随着练功的深入，我渐渐地感受到痛苦与不快都是人生必不可少的过程，只有勇敢地穿越它才能找到更宽广的道路，而穿越艰险过后发自心底的快乐与满足感不言而喻。正是有了内养功的陪伴我才能幸运地领悟到这些。在法国的气功学习让我了解到中国的传统文化与思维方式，天地人合一的境界，也了解到我的健康我做主，我才是真正的命运的主人。

一开始我对气功了解为“身体的运动”，它能让身体更加柔软、放松，在舒缓的动作中调整各部位机能。坚持一段时间之后才知道真正的气功修炼是全面的、身心统一的，我还只是处在初级阶段。

今天再反观我走过来的路，我深深地感谢内养功，是它使我重新建立起自信、重新把握自己，它已经成了我生活中不可缺少的良师益友，它改变了我的生活方式，让我做一个快乐的、健康面对生活的人。

罗斯林娜·柏叶莱（法国）王妍力翻译