清代名医养心“六常”
发布时间:2012-10-09 来源:健康小知识 - 中医药健康网
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常存安静心,常存正常心;
常存欢喜心,常存良善心;
常存和悦心,常存安乐心。
此养生歌诀是清代名医石天基所作。石天基自幼多病,十六七岁身体仍瘦弱,常发眩晕。其父就教他读医书和养生的著作,他从18岁开始自加调摄,过r20多年,不但大病没有,就是伤风感冒等小病也从未有过。于是,他根据自己的亲身体验写成《长生秘诀》一书,上面所载的“养心六常诀”即出于此。
常存“六心”,即要人常存恬淡、平和之心,要知足常乐,随遇而安,少些利欲,多些良善,用一颗平常心来看待世界,这样才能获得健康长寿。全诗明白浅显,通俗易懂,故能流传久远。李小丰
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