姜子牙垂钓养生助高寿
发布时间:2012-10-05 来源:健康小知识 - 中医药健康网
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说起姜子牙的高寿,不能不提到他的垂钓养生。姜子牙独特的垂钓对他的长寿,至少有三点好处:
健身 江河之滨、草木葱绿、碧波荡漾、空气清新,令人心旷神怡。垂钓之际,时坐时站,松动筋骨、按摩脏腑、沐浴身躯、体增活力。长时间沐浴在大自然的怀抱,天人合一,有利于机体的新陈代谢,特别是有利于改善大脑中枢神经的生态功能。
养性 姜子牙钓鱼为名,实为养生,观标聚神,细察涟漪,专心致志,眺远处之涛奔、闻近林之鸟音,心平气静、修养真性。普通人钓鱼千方百计要多钓鱼、钓大鱼,而姜子牙却直钩无饵,静观鱼群绕钩而乐,一池清波,两岸翠柳,几声鸟鸣,大自然的清新陶冶着他的情志。
固志 姜子牙以垂钓磨其性、固其志、温韬略、练雄才,终有所得。难怪诗圣杜甫有“老妻画纸为棋局,稚子敲针做钓钩”之佳句赞叹姜太公垂钓之举。姜子牙在垂钓中还磨炼了自己的毅力和耐性,使他养成了谋大业不求功名利禄的胸怀,从而以豁达、宽容、仁和迎来他的健康长寿。 (博恩)
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