小暑之后，气温高，阳气升发，阳气浮在人体表面，艾灸可以在一定程度上护阳，桂林市中西医结合医院针灸科中医师吴蔓彤提醒，艾灸并非人人适宜，阴虚火旺者、湿热者不宜艾灸。
她介绍，阴虚火旺的人，主要表现为舌红、苔少、盗汗、手心出汗、心烦等，艾灸保健的原理主要是温通经络、活血化瘀，属于温性，此类人艾灸，相当于火上加火，不能达到保健作用。一般女性阴虚者较多。此外，湿热比较重的人也不宜艾灸，原理也是一样的。
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