中药百合二冬除秋燥

发布时间:2011-11-04   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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百合→秋燥伴失眠、多梦者

中医认为,百合味甘、微寒,能润肺止咳、清心安神。百合煮粥是最常用的抗燥良方,具体方法是:取百合30克(洗净切碎),糯米50克,加水400毫升,同煮至米烂汤稠,加冰糖适量,早晚温热服食,尤适宜秋燥伴失眠、多梦者。对于舌红、心烦、鼻出血者,煮粥时可加莲子30克。

二冬→秋燥伴便秘者

二冬即天门冬和麦门冬,在抗燥药膳中,通便润肠的效果显著。可取天门冬、麦门冬各40克,放入砂锅内,先用冷水浸泡30~60分钟,然后煎煮20分钟,取煎液后,加温水再煮,如此共取煎液3次。合并煎液,再以小火将煎液浓缩至膏状时,加蜂蜜1杯,冷却后装瓶密封,置于冰箱冷藏保存。每日早晚各取1汤匙,用沸水冲化,待温度适宜时服用。

图说天下

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