三伏已伏尽 哪些疾病最该防呢

发布时间:2011-09-04   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  暑热消退,天气转凉,秋意渐渐浓烈起来,三伏已伏尽,哪些疾病最该防呢?

  中医专家指出:天气由热转凉,早晚天气凉,中午比较热,昼夜温差大,这个时期的气候较容易引发疾病,是疾病多发的时节,应提前做好准备预防感冒、关节炎、气管炎、胃病、皮肤感染、秋雨病、肺炎秋燥症等疾病的发生。
另外,秋季也是胃病、心血管疾病的高发季节。心血管疾病患者因天气转凉,血管开始收缩,易出现心慌、胸闷、头晕、气喘等症状。秋天气候干燥,空气湿度相应减少,也易引发便秘、鼻腔干燥、声音沙哑等秋燥疾病。
专家提醒:初秋时期是肠道疾病、呼吸道疾病、虫媒传染疾病的高发季,大家要做到:

  1.多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,注意饮食搭配,预防肠道疾病;
  2.加强锻炼,早晚适当增加衣物,保持室内通风,有效防止感冒病毒袭击;
  3.要特别注意避免腹部受凉,预防肠胃疾病发生;
  4.保持睡眠充足,养好精神。

图说天下

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