谢精无力 锻炼治疗

很多男性有这样的感受，达到性高潮射精时．却没有足够的力量将精液射出，而是缓慢流出。从性生理角度讲．射精越是有力性快感越是强烈．反之．射精无力．性快感就逊色．显然性交质量就有所下降：再者，射精无力可能会继发性欲减退、阳痿．进而影响夫妻感情。

造成射精无力的原因是多方面的。比如．良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可以使射精力量减弱：膀胱关闭不完全．使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。还有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致．这里有年龄因素的影响．也有体质变弱的影响．还有过度肥胖的后果。

通过进行“中断排尿锻炼法”，有一定疗效。由于男子的尿道下段和射精通道是共用的．而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方．如尿道外括约肌的收缩、松弛。会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻炼上述肌肉．增加它们的肌张力是可以改善射精情况的。方法是：每次排尿到一半时．中断排尿．稍候片刻后再次排尿．如此反复进行。经过一段时间的练习后．部分患者的射精力度是可以得到改善和提高的。(许云祥)