性生活时力不从心 按摩疗法

发布时间:2012-09-09   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  日常上班族久坐少动、缺乏锻炼,会阴部受压过久,血流不畅,过性生活时力不从心或者性趣冷淡都不意外。

  专家表示,适度按摩“金三角”有助于保持经脉通畅从而“助性”,还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。

  将耻骨上缘、两侧大腿根部(腹股沟)用线连接起来,就像一个倒置的等腰三角形。其中,底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉均会聚于此。

  按摩手法很简单,每晚临睡前,可以从曲骨穴开始,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处至冲门穴;之后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏跳跃处的急脉穴;最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴。

  按摩前要先预热,即用手掌在小腹部旋转按摩一两分钟,在感受到热量从小腹传至手心后再开始穴位的按摩。每个穴位用指腹持续按压1分钟左右,以有酸、麻、胀感为佳,如有疼痛感要立即停止。另外,如果排尿时有灼热、疼痛或尿液白浊,或有尿等待等情况时,不宜随意按摩。

图说天下

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