遗精的自我调治

遗精是指不经过性交，精液自行排出体外。因梦交而遗精者，称“梦遗”；无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者，称滑精。遗精有生理性和病理性之分。如果遗精次数频繁，每周数次，甚至一夜数次，引起头晕乏力、腰酸腿软、精神萎靡不振、记忆力减退等症状时，则属病态。导致病理性遗精的原因有精神不良刺激、思色未遂、房事过度、长期手淫等。另外，包皮过长、包茎、前列腺炎、肛门瘙痒等也可引起遗精。治法方法如下：

1．五倍子10克，白芷5克，共研细粉，用醋和水各等份调药成糊状，睡前敷脐，外用纱布、胶布固定，每日换1次，连敷3～5曰。

2．刺猬皮6克，五倍子、益智仁各15克，共研成细末，每次服10克，每曰早晚各1次，开水冲服。适用于顽固遗精，用一般药物效果不明显者。

3．胡椒、硫磺、母丁香各18克，混合研碎为末，加入麝香(或公丁香)3克共研匀，再加入蒜头、杏仁适量共捣和为丸，如蚕豆大，外加朱砂相拌，每晚睡前用1丸纳入脐中，外加纱布、胶布固定，至精止停用，一般用药3～7天见效。

4．山药藤上所结的籽30～60克，煮熟，剥去外皮，临睡前加少许白糖服用。

5．猪肾1个(洗净，去筋膜)，车前草、杜仲各15克，上药用布包，与猪肾同入沙锅中，加水煮，熟后调入食盐，食猪肾喝汤，隔日1剂，连服数剂。

6．莲子30克，加水先煮，后入粳米lOO克，熬煮成粥，诟入适量冰糖食粥。

7．猪肚1个，洗净，装入带心莲子6C克，加水煮至烂熟，调入少许食盐，食猪肚饮汤。

8．芡实20克，生牡蛎、白茯苓各15克，莲子、益智仁，金樱予各10克，共研为细末，装入细长如带的布袋中，制成的腰带，缚于腰间及下腹部，3～5天换药1次，5～7次为l疗程。如有皮肤过敏史或局部有疱疹，可暂停使用。

9．鸡蛋1个打一小孔。把白果仁1枚装入鸡蛋内，放碗内蒸至鸡蛋清稳定白果r时，再将鸡蛋放入水内，煮熟即可，吃蛋喝汤，每日1剂。

10．金锁固精丸：每次9克，每日2次。适用于滑精不禁，精液清冷，精神萎靡，腰酸冷痛者。

11．六味地黄丸：每次l丸，每曰2次。适用于滑精，腰酸腿软，咽干目眩者。

12．知柏地黄丸合封髓丹：每次各1丸，每日2次。适用于梦遗，阳事易举，心悸失眠，眩晕耳鸣，心烦腰酸者。

13．自我按摩

(1)双手掌相对摩擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次。

(2)用中指指腹按揉腹部关元、气海、曲骨穴各100次，并在小腹部来回按摩约2分钟。

(3)用手指按压神门、太溪、足三里穴各2分钟。(南越)