遗精指睡眠时精液外泄的一种疾病。遗精后常令人腰酸腿软、精力疲乏、性欲减退等;不妨使用以下食疗验方调理。
1.杜仲15克水煎,再将猪腰子1个放入杜仲汤中煮熟食用。
2.韭菜籽10克,粳米50克。将韭菜籽用文火炒熟,与粳米、细盐少许,同入沙锅内,加水500毫升,以慢火将粥煮熟。每日温热服2次。有填肾精、止遗泄之功效。
3.鸡蛋1个,莲子、芡实、怀山药各9克。将莲子、芡实、怀山药加水煎煮后,再加入鸡蛋煮熟,加红糖适量,即可服食。每日1次。有补脾、益肾、固精之功效。(钟琪)
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