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健脑主食类主要有

发布时间：2007-11-21 来源：健康小知识 - 中医药健康网

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主食类定期食用玉米、小米。它们可提供大量葡萄糖供脑的活动能量外，它的独到之处是有较多的蛋白质、维生素B等物质。这一大众化的食品可以让大脑受益。

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