局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

长腿预备课 60天实现美腿目标

　　作为“减肥老大难”的大腿赘肉是最令人头痛的问题，或许你的小腿还算纤细，可是却仍然难逃“大腿粗壮”的结局。一般来说，大腿过粗的形成原因跟小腿略有不同，不会是因为长时间

2023-08-26

经期5问题吃对食物丰胸养颜

　　　　月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时机，充足的营养补给，不仅能带来健康，更能收获美丽。

2023-08-26

在办公室解决浮肿 4招消除“萝卜腿”

　　对于办公室女性来说，长期久坐或久站，加之地心引力的作用，会令腿部血液和淋巴系统的活动减慢，新陈代谢不佳，甚至出现腿部肌肉萎缩、收缩力减弱等现象，从外观上看小腿会变粗或出

2023-08-26

对症下药两招快速铲平萝卜腿

　　通常萝卜腿的形成，在于长期做跳跃或踮脚尖的动作，使小腿后侧的腓肠肌过度使用而僵硬肥大，爱美女性若想要消除扰人的萝卜腿，一些简单的腿部保养基本运动，有空要常常做哦。　　

2023-08-26

假体丰胸手术注意事项

　　　　下面就跟小编一起来了解一下丰胸后遗症有哪些？假体丰胸手术注意事项有哪些吧！　　丰胸的危害实在是太多了，所以爱美的我们还是应该要谨慎的选择。手术丰胸如果做的不好

2023-08-26

把握三个瘦黄金段让瘦腿效果翻倍

　　想要一双美腿，当然要下点功夫啦，不过复杂难做的动作，总是让MM们望而却步，现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。了解瘦腿黄金时间，抓住重点，勤加练习，瘦腿其实也可以很简单的，效果

2023-08-26

乳房的爱恨食物吃错会变小

　　　　很多食物能够让你的胸部丰满起来，但与此同时有些食物也是能够损害你美丽胸部的健康。因此在丰胸的过程中，有些食物让你又爱又是恨的。　　1、大豆　　增加大豆食品对

2023-08-26

每天5分钟为你塑造完美下半身

　　白领们工作压力大，当然希望可以轻松美腿了，我们来关注下简易的OL瘦腿吧。拥有一双美腿可是很多人期望的哦！下面教练就带大家先从生理的角度进行分析，腿部的美丑主要取决于腿

2023-08-26

一招轻松瘦腿修长美腿不是梦

　　一招瘦腿之单腿站立伸展式瑜伽　　Action1.以山式站立。　　Action2.呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。　　Action3.左手放在左臀上，保持平衡

2023-08-26

黑芝麻糊还能丰胸？

　　　　黑芝麻我们都知道是什么东西，平时也会经常吃黑芝麻糊，但是很多人都不知道吃黑芝麻糊有什么好处，很多女性尤其是丰胸的往往很少会想要吃到。黑芝麻的营养丰富，尤其是以富

2023-08-26

春季瘦腿六方法按摩变美腿

　　街头穿着时尚的美女总会成为一道亮点，小腿细细的铅笔裤是她们扮潮的必备着装，很多女孩跟风必败，然而大腿脂肪却让所有的美好化成泡影，大腿部位被裤子勒出一条条惨不忍睹的横

2023-08-26

减肥小偏方成就你的美腿梦想

　　很多上班族女士都感受到了压力，那就是在办公室久坐不动很容易发胖。现在就介绍七个偏方，让你拥有魅惑美腿。　　1、粗盐瘦腿法　　在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水

2023-08-26

居家保养4小招秀出光洁美腿

　　光洁的双腿不是每个人天生拥有，但我们可以通过努力向完美进一步靠近！想要保持腿部肌肤的柔滑，只要你做到以下4点，就可以轻松拥有美丽双腿了，再也不用眼巴巴地看着别的MM秀腿

2023-08-26

醪糟怎么吃丰胸醪糟丰胸什么时候吃

　　　　醪糟和酒酿其实是一个意思，酒酿大家都吃过，口味甘甜是一种很受欢迎的食物，那醪糟怎么吃丰胸？一起看看吧！　　1、要使用新酿的米酒　　新酿的米酒才能气血双补，给胸部提供

2023-08-26

7步拉伸瘦腿减肥操消除小腿水肿

　　坐在椅子上整天不动，或整天站立或长时间穿高跟鞋行走的妇女都容易有下半身水肿问题，小腿水肿尤其严重。通过一些简单的脚踝或脚部伸展运动练习，能有效改善腿部水肿症状。今

2023-08-26

盘点年度最有效的腿部减肥运动

　　大腿胖有时候可能是水肿造成，所以平时除了抽空做一些瘦腿运动外，还应该注意饮食清淡，多吃一些能消除水肿的食物，如薏仁、红豆。下面盘点年度六大最有效瘦腿方法，坚持做一定见

2023-08-26

十日瘦腿食谱轻松打造纤纤细腿

　　腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿

2023-08-26

自然丰胸的好方法

　　　　对于女性来说，丰满的胸部是每个女人的梦想，那么除了先天的原因，后天怎么打造丰满的美胸呢？下面就跟小编一起往下看吧！　　常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借

2023-08-26

2招消灭大腿顽固肥肉

　　对于每日坐在电脑前超过8小时的白领来说，最痛苦的不仅仅是工作压力，更是因为久坐引起的腿形变化——大腿慢慢地越来越粗壮。其实一些简单的瘦腿运动甚至改变坐姿，都可以达

2023-08-26

春季瘦腿 7种按摩搞定水肿腿

　　你是水肿型胖MM吗？如果你的答案是yes，那么恭喜你，水肿型肥胖要瘦下来可是一点都不难哦。今天我们教大家七种按摩手法，让你轻松排掉体内堆积的水分，从此摆脱水肿困扰。　　　

2023-08-26

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