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容易“闪到腰”多练仰卧起坐

中老年人容易“闪到腰”，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧起坐。仰卧起坐的标准做

2013-08-17

祛风法治小儿咳嗽变异性哮喘

　　小儿咳嗽变异性哮喘的发病既与一般的肺卫不固、气逆作咳不同，也与哮喘的宿痰内伏于肺有别。其多为肺脾气虚导致痰浊内恋，复因外感风邪，化热内传，邪热郁结于肺，致使风痰痹阻、

2013-08-16

秋季干燥肺燥咳嗽食百合

秋季，由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、口渴不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳、淸心安神等功效，为秋季食用之上品。百合味甘微苦，性

2013-08-16

五验方治口腔溃疡

　　验方1 蜂蜜25克，绿茶1克，五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分两次徐徐饮下，连续3天。　　验方2 蜂蜜30克，硼砂3克，将其拌匀，涂敷患处；每日3次

2013-08-16

治糖尿病方用经验方益气养阴化瘀汤化裁

　　王某某，女，58岁，2012年9月3日初诊。主诉口渴多饮、腿酸乏力3个月。患者三个月前因口渴喝水多，腿酸无力，在当地医院例行健康查体，空腹血糖14.6mmlo/L，尿糖（+++），服用消糖灵、二甲双

2013-08-16

颈椎病学会自我护理

　　颈椎病多发于中、老年人。是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症

2013-08-16

介绍降血脂偏方

　　糖尿病常合并血脂异常，导致高血压、冠心病等心血管疾病的几率也大大增加。因此糖尿病患者一定要重视控制高血脂。下面介绍降血脂偏方。　　荷叶双花饮　　干荷叶3克，银花

2013-08-15

鼻出血冷敷压迫鼻翼法

　　鼻子容易出血和它的解剖结构有关。鼻中隔两侧的黏膜上有很多血管，特别是前下方有4条大血管的分支在此交织，形成“易出血区”。孩子的鼻黏膜娇嫩，血管丰富且浅表，

2013-08-15

中医药治疗糖尿病肾病赵锡武经验方

　　施今墨经验方　　施今墨先生是近代“北京四大名医”之一，在治疗糖尿病方面，强调把健脾助运和滋肾养阴放到同等重要的地位，提出了著名的“降糖对药”(

2013-08-15

缓解糖尿病中药足浴

　　糖尿病足是糖尿病主要并发症之一，多表现为肢体末端麻木、疼痛、感染、溃疡等。中药足浴可缓解糖尿病症状尤其是糖尿病足的病情。现介绍如下。　　处方1 柿树叶一把。将

2013-08-15

缓解糖尿病症指压刺激穴位

　　指压刺激穴位，对缓解糖尿病症状和控制血糖稳定有一定的帮助，且简便易行。　　方法1　　取穴：支正、中脘、足三里、脾俞。　　手法：用揉法、叩法。以拇指指腹（或双手拇指）揉压

2013-08-15

中医药防治糖尿病积累很多经验

　　秋季是糖尿病多发和加重的时节。中医药防治糖尿病积累了很多经验，包括内服中药和一些外治方法，疗效显著。入秋以后，医患都要注意血糖的波动和病情的变化，及时治疗。　　当前

2013-08-15

糖尿病验方糖尿病并发症

糖尿病验方　　双皮饮　　地骨皮30克，桑白皮15克，麦冬15克，将３味药共煮，加冰糖少许。渴即食之，不拘时。此饮能清肺，生津，止渴。　　玉竹花粉汤　　玉竹15～20克(鲜品用30～60克)，天花粉２０

2013-08-15

治胃轻瘫方治胰腺炎方

治胃轻瘫方竹茹、清半夏、丁香、柿蒂、香附、陈皮、旋复花（布包）各10克，鸡内金、炒麦芽、白芍、代赭石（先煎）各15克。每日1剂，水煎分两次温服，1周为1个疗程。本方有化湿健

2013-08-15

活血化瘀通经活络治足踝扭伤肿痛

伸筋草、透骨草各30克，五加皮、海桐皮、赤芍、当归、红花、桑枝、鸡血藤、三棱、莪术、秦艽、苏木、红花、木瓜、川牛膝各15克，王不留行、路路通各10克。加水3000毫升，先浸

2013-08-15

发热病机复杂热散病解案例

　　发热病因众多，病机复杂。在辨证求因、审因论治的原则下，设法令其汗出，常取事半功倍之效。适度的保温促汗以降体温与一味冰冷降温有不同的结果。因为机体发热多为病理产热（不

2013-08-14

阮士怡运用中药治疗消化道溃疡病

　　阮士怡是天津的著名老中医，临床建树颇丰。除善治心血管疾病外，他运用中药治疗消化道溃疡病，疗效显著。笔者现简要介绍一二。　　现代医学认为，情志不遂、饮食失调等因素，可使

2013-08-14

马齿苋单味鲜用治疗下痢脓血

　　马齿苋为马齿苋科植物马齿苋的全草，其味酸寒，归大肠、肝、脾经，有清热解毒、凉血止血的功效，单味鲜用治疗下痢脓血、里急后重有较好疗效。　　方法是取鲜马齿苋去根洗净，切碎

2013-08-14

三叉神经痛内服外敷方

　　内服方：全蝎、僵蚕各150克，白附子100克，川芎、白芷各180克，上药共研细末拌匀，每服2克，每日2次，10天为1疗程。　　外敷方：马前子30克，乳香、没药、草乌、川乌各15克。将上药共研细

2013-08-14

中暑清热解暑几则外治方

　　中暑，为夏日常见的急性热病，轻度中暑可采用一些方法自行缓解，若症状不见好转，反出现昏迷、痉挛、或皮肤干燥无汗、持续高热者，为重度中暑，此时应及时去医院治疗，以免危及生命。

2013-08-14

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