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预防高血压的健康生活

减肥、控制体重肥胖者高血压的患病率是正常体重的2～6倍，超体重是高血压的独立危险因素，降低体重能降低血压和减少降压药的用量。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮食，减少

2012-10-05

硫酸庆大霉素液治口腔溃疡

老年人易患口腔溃疡，常常影响进食、说话，尤其是在进食刺激性食物时则更加痛苦。用硫酸庆大霉素液局部外擦治疗口腔溃疡效果甚佳。方法是：先用温开水将口腔漱净，然后把一支8万单

2012-10-05

止痛偏方

口腔疼痛在嘴里含一块冰可以消肿，如果还痛，可以用温热的盐水漱口。脚底疼痛每天在踝关节和足弓处冰敷15～20分钟，同时练习用脚滚动网球10～15分钟，能有效缓解疼痛。烧心除了服用

2012-10-05

泡脚治失眠果蔬汁除便秘

自制果蔬汁除便秘用青椒半个或一个(洗净去籽)，加苦瓜半个，黄瓜一个，青苹果一个(切皮)，放入果菜机打成蔬菜汁，每天清晨一杯(500cc)，养颜美容又健康，便秘也有所改善。（刘玉雯）生姜醋

2012-10-05

核桃仁治肾结石

核桃性温，味甘，无毒，有健胃补血之功效。食用核桃仁对肾虚引起的肾结石或失眠有治疗作用。方法是：先将菜油500克倒入锅内，用文火烧热，再将碎至米粒大小的核桃仁500克与冰糖500克一

2012-10-05

舒经通络治痹证朝天椒泡酒

天津读者李女士荐方：取50克朝天椒，洗净，用60度白酒1000毫升浸泡，放置10天以上(时间越长越好)。用时首先要将患部洗净，然后用棉签蘸药酒反复擦拭，晚间睡觉前和早晨起床后各擦1次。1

2012-10-05

注意颈部保暖

“平时已经很注意保护颈椎了，而且每天还坚持适度颈部运动，但颈椎病还是发作！”连日被颈椎病困扰的宋小姐很委屈。最近，前来医院骨伤科就诊的颈椎病、腰椎病发作的病人

2012-10-05

秋冬易中风急救有六招

临床发现，70％的中老年人中风发生在秋冬季。专家提醒，如果家中有中风病人，病人家属应该多了解中风的症状，中风的危险因素。同时，要掌握一些必要的院前急孜知识。一、发现患者突然发

2012-10-04

吃什么食物降血脂快

读者问：我爱人查出甘油三酯4．8毫摩尔／升，他还患有动脉粥样硬化。请问，吃些什么食物能让血脂降得快一些呢7广西南宁黄女士专家答：人体中的脂类大部分从食物中来，所以建议患者在饮食

2012-10-04

消除口臭的简便良方

中医认为，老年人口臭与三焦积热、湿浊上侵有关。适当按揉后溪穴，不但能起到疏通三焦、清泻火热、化浊利湿的功效，还能尽快除口臭，是一种消除口臭的简便良方。后溪穴位于小指根部

2012-10-04

声带息肉怎样防治

读者问：我的嗓子经常会出现嘶哑，去医院就诊检查，诊断是慢性喉炎并声带息肉，现请问应如何预防此病的发生?应怎么治疗?河北石家庄廖先生专家答：声带息肉为慢性喉炎的一种，预防上应做

2012-10-04

耳聋耳鸣泡脚可治

泡脚法对于改善耳呜、耳聋的症状效果很好，常用的泡脚方如下：方一：银杏叶100克，槐花、菊花各35克，丹参22克。用法：将上药加清水适量，浸泡20分钟，煮沸，取药液与1500毫升热开水同入脚盆

2012-10-04

心平气和助降血糖

“糖尿病患者如果在传统的治疗方法中加人心理干预治疗，非常有利于疾病的恢复。”这是近日四川大学心理卫生中心专家得出的科研结果。近些年，人们逐渐开始认识到高

2012-10-04

治脱发缺乳声音嘶哑方

治脱发方苦丁茶、桑叶、侧柏叶各lO～25克，煎水洗头，早晚各1次。主治：脱发、掉发。王则治声音嘶哑方金银花15克，栀子花5枚，甘草6克，加500毫升蜂蜜浸泡，l周后食蜜。主治：声音嘶哑。黎长

2012-10-04

患颈椎病药茶调理

治疗高血压、糖尿病等疾病的时候，我们都知道饮食的重要性，但是很少有人知道，其实颈椎病患者通过喝茶也是有效果的。专家指出，药茶具有茶与药的共同作用，对颈椎病有良好的效果。对

2012-10-04

类风湿关节炎介绍几则外治方

类风湿关节炎，是一种以对称性、多关节、小关节病变为主的慢性全身性自身免疫性疾病，主要表现为关节肿痛，晚期可出现关节强直和畸形，功能严重受损。本病属中医“痹证”

2012-10-04

痛风别自行用膏药止痛

痛风是因体内血尿酸水平增高，产生的结晶沉积于关节腔内而导致关节局部炎症，一般好发于肢体远端的关节处，很多人会误以为是关节扭伤或关节炎，经常自行用膏药止痛。可贴了膏药后，疼

2012-10-04

金秋蟹肥慎防痛风

秋天菊香蟹肥，是人们品尝大闸蟹的最好时机。不少市民被大闸蟹细嫩的肉质和鲜美的滋味所吸引，纷纷一饱口福。但每年品蟹季节，各大医院总会碰到不少因为吃蟹不当导致腹痛、腹泻等

2012-10-04

中药治感冒见效快培补正气

中药治感冒不但见效快，而且还能迅速培补人体正气，提高人的免疫力。处方：苏叶、藿香、荆芥、银花各10克，防风12克，板兰根15克，薄荷(后下)、甘草各6克。加减：体虚正气不足者加黄芪15

2012-10-02

感冒初起葱姜外治

初受寒邪(感冒当日)出现的感冒鼻塞、喷嚏、畏寒等症者，及时使用葱白生姜水外治，一般次日即愈。方法：取葱白(切碎)60克，生姜(切片)30克，加水150()毫升煮沸10分钟，诹葱姜水兑入适量

2012-10-02

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