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“浴鼻＂锻炼预防感冒

“浴鼻”锻炼：一年四季提倡冷水洗鼻，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防感冒及呼吸道疾患。按摩健鼻：以两手大

2012-09-30

穴位推拿“驱除”感冒

感冒是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，还可以通过一些穴位推拿有效防治感冒。1．取紫皮大蒜1瓣，将其切成片状，在百会穴(头顶

2012-09-30

治慢性支气管炎声音嘶哑方

治慢性支气管炎方处方：陈皮10克，半夏、神曲各12克，茯苓18克，生晒参(另炖，冲服)、甘草各4克。每日1剂，水煎分3次温服，5天为1个疗程。主治：老年人慢性支气管炎气虚痰湿型，症见痰多色白，

2012-09-30

酒炒白芍治三叉神经痛

处方：白芍(酒炒)30克，甘草(蜜炙)12克。每日1剂，水煎分3次服。主治：三叉神经痛，症见面颊阵发性剧痛，多为单侧，每因吞咽或说话而引起剧痛，数秒钟至数分钟不等，头晕目眩，食少，舌红少苔，脉弦

2012-09-30

治高血压高血脂肝硬化肝痛方

治高血压高血脂经验方法：取芹菜籽250克，纱布包好加水煎煮，1日3次，1次饮1杯，分9次服完。主治：高血压、高血脂。罗文文治肝硬化肝痛经验方法：取活蟾酥一只处死，不去内脏，将整个蟾酥贴敷

2012-09-30

中医辨证慢性肾盂肾炎

处方：猪苓、茯苓、滑石各12克，泽泻18克，阿胶(烊化兑服)9克。每日1剂，水煎分3次服。主治：慢性肾盂肾炎，中医辨证属阴虚湿热型，症见体质较弱，发热，头痛，腰酸腰痛i食欲不振，尿急，尿少，尿不畅

2012-09-30

治腰部损伤外洗二方

中药外洗治疗腰部损伤疗效好。方一：当归、赤芍、续断各12克，秦艽15克，通草、延胡索、枳壳、厚朴各10克，桑枝(先煎)30克，木香(后下)5克。用法：煎水熏洗、热敷腰部。功效：行气活血，通

2012-09-30

用黄芪煎汤治经期感冒

许多妇女都有这样的体验，经期特别容易出现头痛、鼻塞、流涕、发热等感冒症状。妇科专家表示，女性在经期特别脆弱，此时只要用一味黄芪煎汤，就能解除经期感冒的烦恼。方法：取生黄芪

2012-09-29

治肠易激综合症胃肠不适方

处方：柴胡、白芍、枳壳、半夏、厚朴、茯苓、苏梗、栀子、干姜、生姜各9克，生甘草5克，大枣3枚。每日1剂，水煎分3次服。主治：肠易激综合症，中医辨证属湿热气滞型，症见长期食后腹胀、

2012-09-29

简单好用的助眠方法“吐纳法”

“吐纳法”是最简单好用的助眠方法，只需要在睡前花费几分钟调整呼吸便可完成。首先是仰卧在床上，侧卧也可以，心里保持宁静，不要思考问题。然后双手环抱下腹前方，深吸气

2012-09-29

本方治顽固性失眠患者85例

经验方：炒酸枣仁、生龙骨、生牡蛎、磁石(另包先煎)各30克，知母、天竺黄、琥珀(研末，另包)中服)各6克，柏子仁、石斛、仙灵脾各12克，百合20克，合欢皮、夜交藤、枸杞子各15克，朱砂1．5克

2012-09-29

按牙龈能固齿

早晚坚持按摩牙龈，可使牙龈上皮组织增厚，角化增强，同时还可增进血液循环，有助于新陈代谢，不仅可预防牙龈萎缩，还可增强牙龈再生力和牙齿的牢固性。徒手按摩有两种方法。1．口外按摩

2012-09-29

偏方虽灵验使用需谨慎

采访专家路波陕西省中医医院医务科科长、主任医师尽管某些偏方、验方存在一些药效，但中医强调因人、因时、因地、因症而异，别人使用有效的方子，到了自己这儿可能反而有害。

2012-09-29

老人肾虚按摩腰腹

说起肾虚，很多人都会想到食补。实际上，腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。中医认为“腰为肾之府”，其重要性可见一斑。那么，都有哪些方法可以锻炼呢?双手搓腰温

2012-09-29

头部小动作防治肩周炎

很多中老年人都患有肩周炎，其实一些小动作就可以起到很好的防治作用。如双手交替沿前额一头顶一枕后一耳后的顺序绕头一圈，就如同做梳头动作。每次做20下以上。也可以做抱头动

2012-09-29

孙玉信治感冒综合征方

治感冒综合征(络脉郁热)方处方：丝瓜络、白茅根、忍冬藤各15克，桑叶、薄荷、连翘、竹叶各10克，通草、甘草各5克。用法：水煎分3次服，每日l剂。功效主治：通络散热。用于治疗感冒综合

2012-09-28

福建名医治妊娠期咳嗽方

福建名医治妊娠期咳嗽(肺寒痰饮)方处方：黄芪15克，自术12克，桂枝、淫羊藿各6克，干姜4克，半夏、白芍各9克，炙甘草5克，五味子4．5克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：温肺化饮，止咳平喘

2012-09-28

沙参凤蜜汤巧治咽喉炎

我患有慢性咽喉炎多年，服用多种药物，均未治愈。后来，一位朋友告诉我一个中药方，我用过之后，咽喉炎果真治好了。具体方法为：北沙参、麦冬各10克，凤凰衣(鸡蛋内膜)5克，蜂蜜1匙。将它们

2012-09-28

名医治干燥性鼻炎方

名医治干燥性鼻炎(燥邪伤鼻)方处方：党参、桑叶、麦冬、枇杷叶各15克，生石膏(先煎)20克，胡麻仁、杏仁各10克，阿胶(烊化)6克，甘草9克。用法：水煎分3次服，每日l剂。功效主治：清热润燥。

2012-09-28

服降糖药可以停药不反弹吗？

特约专家、山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任王建华编辑同志：我看到的一则糖尿病产品广告宣称，该产品可以使血糖恢复正常，停药后也不反弹。广告中还特别指出，以往治疗糖尿病都需

2012-09-28

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