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冬寒腹胀莱菔子消除

冬季外界寒冷，许多老人受寒后出现腹胀等不适，此时可以用莱菔子热敷来缓解，效果甚好。莱菔子即萝卜子(中药店有售)，具有理气消胀的功效。将莱菔子250克装入自置小布袋内，扎紧袋口，

2010-12-08

按摩三部位缓解头痛

足底按摩法：足底按摩对于止头痛有独到之处。当足底穴位受到刺激时大脑会产生一种化学物质，这种物质会抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。具体方法是：当头痛发生时，用双

2010-12-08

生姜治病四偏方

1．治久咳不止：生姜汁200毫升，蜂蜜100毫升，置锅中煮至黏稠如膏时停火，待冷却后装瓶备用。每次10毫升，沸水冲化饮服，每日3次。2．治胃寒腹泻：鲜生姜10克(切片)，大枣5枚，粳米100克。同置锅

2010-12-08

猪胆汁治痔疮

猪胆汁是一种味苦的有色汁液，富含胆酸、胆盐、胆固醇等多种成分，具有清热通便、止咳平喘、解毒等功效。用其来治疗外痔脱出不能自纳收回者，疗效显著。方法是用鲜猪胆汁100毫升

2010-12-08

缓解胃痛三法

跪坐前倾患者双膝跪在床上，从膝盖到脚趾都要接触床面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，正常呼吸。保持该姿势约30秒，然后放松，再

2010-12-07

生津润喉法治糖尿病口渴

取仰卧式，宽衣解带，放松入静，以背、臀为支点，腹部尽量上挺，腰部拱起，舌尖轻抵上腭，做细、匀、深、长的腹式呼吸5次。用舌在唇齿之间顺时针舔刮旋转18次，再向逆时针方向旋转18次，然后

2010-12-07

黄豆粉控制血糖

对于早期和轻度的糖尿病患者来说，饮食控制是非常好的稳定血糖的方法。要选择那些有利于血糖稳定的食物，黄豆粉是较好的选择。黄豆含有丰富的植物雌激素、膳食纤维和低聚糖。植

2010-12-07

治受寒打嗝不止偏方

随着气温的下降，许多人突然受寒后总是打嗝不止，持续时间较长时会严重影响生活。用生韭菜汁治疗效果良好。取生韭菜50—100克，洗净后，用榨汁机榨取菜汁，每次含一小口，分5&mdas

2010-12-07

烧烫伤用槐花末

槐花性味苦、凉，归肝、大肠经，有清热、凉血、止血之功效川缶床上常用于治疗出血疾病。取槐花30克，洗净晾干，炒黄研末。用芝麻油60毫升加入槐花粉调成糊状，涂搽烧烫伤患处，每日涂药

2010-12-07

茶水漱口防流感

茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效地预防流感。具体做法是，将5％的茶水，含在嘴里20秒，然后吐出，如此重复2～3遍即可。每天起床后和回家后各漱1次。

2010-12-06

热敷后脖子防流感

中老年人是流感的易感人群，冬天常用热毛巾敷后脖子可有效预防流感。后脖子正中骨头突起处有大椎穴，具有通督、行气、解表的功效，热敷此处可增强人体阳气和抗病能力，对预防流感大

2010-12-06

针对性护理减少胃痛发作

有慢性胃病的患者，胃痛是最常出现的一个症状。其实，在日常生活中，只要做好有针对性的护理，可大大减少胃痛的发作。经常因生气而胃痛者日常护理时，一定要注意保暖，因为生气

2010-12-06

手指啄冶失眠

中医按摩方法中，有一种啄法，即五指自然微屈、分开呈放松状，以腕关节的屈伸为动力，诸指指端为着力点，轻快而有节律地击打治疗部位，如鸡啄米状，所以称为啄法，因为用的是手指，所以也叫手

2010-12-06

三七花除心悸

心悸患者，可每次取三七花3—5克，用开水冲泡后代茶饮用。该方法适宜于心电图有轻度异常改变，且伴有胸闷乏力和心前区不适的心悸轻症患者使用。心悸，指患者自觉心中悸动，心跳

2010-12-06

鼻出血喝石榴汁

冬季气候干燥，加之我国北方许多地方室内有暖气，燥热伤肺，常会引起鼻出血。此时可以喝杯石榴汁来止鼻血。取鲜石榴若干，冼净后去皮，捣烂绞取其汁液即成。直接饮用，1次100毫升，有生津

2010-12-06

大蒜酸奶防治脂肪肝

脂肪肝是中老年人常见病，患者一般无明显症状，或仅有轻度疲乏、腹胀或肝区有胀感等。自制大蒜酸奶饮用有益于防治脂肪肝。中医认为，脂肪肝为肝失疏泄、脾失健运等所致。大蒜性味

2010-12-06

冬季防痛风食疗方

痛风是人体内嘌呤代谢紊乱而引起的一种病症。此病在发病早期如诊疗及时，用药合理，一般2—3周即可治愈或缓解，但因此病复发率极高，如治疗不彻底或饮食不节制，则极易反复发作，

2010-12-06

足跟痛动动脚趾

足跟痛是中老年人常见的疾患之一。引起足跟痛的原因很多，主要是由于跟骨下脂肪垫变性，筋膜损伤及骨刺形成等。且病程一久就会刺激跟骨骨膜，造成骨质增生，形成骨刺，使症状加重。建

2010-12-06

自制中药护膝

一到冬天，不少老年人会出现腿痛、腿肿、行动不方便等，有些人会选择戴护膝来缓解不适。老年人不妨将药物和护膝相结合，局部用药效果更好。下面介绍一种药物护膝，老年人可以在家自

2010-12-06

小茴香热敷治腹胀

冬天，老人吃得过饱或饭后吸入冷空气容易导致腹胀，用小茴香热敷肚脐可以很好地解决腹胀问题。老人腹胀多由机能退化、胃肠蠕动缓慢或胃肠受凉所致。小茴香属于芳香类物质，可刺激

2010-12-05

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