局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

14种食物吃出挺翘胸部

　　红腰豆含维生素E有助胸部发育　　含维生素C的食物，可防止胸部变形；富含维生素E的食物，有助胸部发育；一些食品含有维生素A及维生素B，它们有利于激素的分泌。另外，锌也是雌激素

2023-08-26

丰胸三绝招塑造迷人胸形

　　第一招：由外往内手法详解　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，可有效改善胸部外扩现象。对于男性来说，若隐若现最大的魅力在于心痒难耐地想要看个清楚，因

2023-08-26

美食丰胸 4道美味塑美胸

　　桂圆红枣汤　　功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！　　用料：红枣去籽100克、桂圆100克、水适量　　做法：　　1、将水煮沸后，变

2023-08-26

太平公主变身丰满辣妹

　　美丽胸部的标准　　1、锁骨中间凹陷的地方和向两个乳头的连线，能呈正三角形，就是一个最理想的胸部形态了！　　2、从侧面看的时候，乳头处在肩膀和胳膊肘的正中央，才是最美丽的

2023-08-26

10天丰胸事半功倍

　　大家都想把自己的胸部变得丰满，于是用尽了所有的办法，但是有时候效果却不理想，下面告诉你，抓住哪几天机会，会让你的丰胸事业事半功倍。　　女性要丰胸，切勿错过最佳时期。专家

2023-08-26

30熟女一样拥有25岁的性感胸线

　　按摩，让美胸不输给重力　　用手按摩，时下最简单有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我们完全有可能让出现下垂危机的胸线重新上提。　　STEP1：双手同时从胸

2023-08-26

多吃这些食物肉肉长在胸上

　　1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。　　2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是

2023-08-26

胸部健美的4大法则

　　1、经常游泳。　　游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对乳房的发育及健美最有帮助。尤其是“蝶泳”和“自由泳”，这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧，使乳房增加丰满程度

2023-08-26

排卵期打造胸部美丽风景

　　美乳要有营养　　“如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否则根本没有可能。”伊贝丝郭老师解释说，乳房基本上是

2023-08-26

胸部严重下垂的元凶

　　1、蛋白质摄取不足。　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类

2023-08-26

睡前10分钟的丰胸小动作

　　1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。　　2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。　　3、双手交替

2023-08-26

丰胸美乳强效瘦身三运动

　　牵拉运动　　1、站或坐着　　2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举，　　3、当两臂快要相碰时停止；　　4、两臂分开，还原并使肌肉放松　　重

2023-08-26

3式丰胸操成就傲人曲线

　　动作一　　双手夹住一本书，用力向胸部中间推，感觉胸大肌收紧。　　执行要点：缓慢有力地推。　　动作二　　两腿分开与肩同宽，双肘向中间夹紧。　　执行要点：上臂与地面保持水

2023-08-26

三个小窍门避免胸部下垂

　　除了运动，按摩对塑造美丽乳房也很有好处，按摩很简单。　　下面就告诉大家几个简单易行的方法：　　1.从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。　　2.从乳房外缘开始，以画小圈方式

2023-08-26

矫正生活姿势丰胸又细腰

　　胖女孩往往为减肥伤透了脑筋，吃遍了各种减肥药，试过了各种健身法，仍没有明显成效。为什么呢？如果你的情况是这样的，很可能是你的骨骼生长不健康所致。那么这时候你就应当先重

2023-08-26

五个不良姿势破坏身材曲线

　　女性平时的姿态也对其乳房有影响。具体哪些姿势让我们的乳房受到伤害了呢？　　1、驼背　　经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺

2023-08-26

胸部健美的38种方法

　　今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的38种健胸大法，款款都行之有效。　　（一）饮食法：　　蔬果牛奶鱼肉能丰乳　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富

2023-08-26

乳沟，你可以这样有

　　在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼？瓦格汉设计。它以胸

2023-08-26

苗条时代调头向丰满致敬

　　现在，我们不得不承认这是一个以瘦为美的时代。以瘦为美，这是没有什么错的。但时尚的风向标却意外地向我们显示，在一个以自然、健康、绿色为尚的美女时代，浑圆的曲线和丰满的

2023-08-26

不同年龄段的丰胸食谱

　　无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来的方便和安全。但是，不同年龄有不同的食谱。　　青春期的女性　　可以多吃一些富含维生素E、

2023-08-26

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