保健滋养 - 健康小知识 - 中医药网

健脑方十三

黑豆、浮小麦各30克，莲子7个，黑枣7个。同煮汁，滤渣，调入冰糖少许合溶，代茶饮。本方益智安神，适用于记忆力减退，神疲力乏者。

2007-11-21

健脑方十二

黑芝麻250克，红砂糖500克，核桃仁250克。将黑芝麻，核桃仁炒熟，并把核桃仁切碎，待用；砂糖放在锅内，加适量清水，以小火煎熟至较稠厚，加入黑芝麻、核桃仁，搅拌均匀后停火，趁热将糖倒在

2007-11-21

健脑滋补方9

牛心150克，干金针莱20克，茯神30克。牛心洗去血污、切片，金针菜用水洗净，同茯神放锅里，堡汤，调味后饮汤吃肉。牛心功用与猪心略同，但性较温补，能益心补血，治健忘；金针菜(即黄花

2007-11-21

健脑滋补方4

将猪心1具洗净，剖开，再把10克人参、10克当归装人猪心中；锅内加水适量，煮猪心至熟烂时，取出，去人参、当归；汤以食盐调味；食猪心饮汤，每2日1次。本方安神定惊，补虚养心，适用于平素

2007-11-21

健脑滋补方5

仁10克，猪心1具。将猪心清洗干净，去除血污，把柏子仁放人猪心内，隔水炖煮至熟烂时调入食盐。切片装盘。本方养心、安神、益智、润肠，对改善脑力有效。

2007-11-21

健脑滋补方6

取干莲子250克，凉水浸泡，去除内心，倒人锅内，小火炖煮至莲子熟软时，加入适量冰糖调味，即可取下。本方健脾养心，益智安神，适用于用脑过度，健忘，失眠者服用，常服可增强脑力，聪明智

2007-11-21

健脑滋补方7

将鳙鱼头1个去腮，洗净；先用油煎鱼头，然后投入250克豆腐、葱姜、黄酒、食盐，小火烧煮至熟。佐餐食用。本方健脾胃，益脑髓，经常食用，有益于健脑益智。

2007-11-21

健脑滋补方8

东北人参、干地黄、甘枸杞各25克，淫羊蕾、沙苑蒺藜、母丁香各15克，沉香、远志向各5克，荔枝核7枚，60度高梁白酒1000毫升。将药去杂质，浸入酒中45天，日1次，每次10毫升，徐徐呷服。

2007-11-21

健脑主食类主要有

主食类定期食用玉米、小米。它们可提供大量葡萄糖供脑的活动能量外，它的独到之处是有较多的蛋白质、维生素B等物质。这一大众化的食品可以让大脑受益。

2007-11-21

民间常用的健脑益智方

健脑益智方现代社会的飞速发展，不仅需要人们有强壮的体魄，还要有良好的智力。智力主要包括学习能力、记忆能力、适应能力、创造能力、思维能力等要素，而这些要素又相互影响

2007-11-21

健脑滋补方1

将干荔枝5枚，粳米50克洗净，同煮为粥，每日2次。本方益气养血益智，《食疗本草》说： “食之通神益智健气”，若脑力减退，常食可恢复脑力。

2007-11-21

健脑滋补方2

羊心1具，玫瑰花50克，藏红花6克，食盐适量。羊心洗净切片备用；玫瑰花捣烂取汁，放入小锅内，加清水，红花略煮片刻，取其煎液，加入食盐备用；羊心串在不锈钢烤针上，蘸玫瑰花汁在火上翻烤，反

2007-11-21

健脑滋补方3

天麻15克，川芎10克，熟鸡肉、熟火腿各50克，生姜、大葱各5克，鳙鱼头1个，调料适量。将天麻、川芎用纱布袋包好；熟鸡肉、熟火腿、生姜、大葱切片；再将鳙鱼头去腮，洗净以油煎好，倒人砂

2007-11-21

一种补肾壮阳药膳快餐面

本快餐面对肾虚腰痛、性功能低下、阳萎早泄、遗精尿频、夜尿增多、神疲乏力、脾胃虚寒、形寒怕冷、妇女腰痛、带下清冷、小腹冷痛等胃虚诸症，食之三日立见特效。既能补肾

2007-11-21

脑灵素片

[药物组成]人参、远志、鹿茸胶、酸枣仁、淫羊藿、龟板、熟地黄、五味子、大枣肉、麦冬、鹿茸、黄精、茯苓、枸杞子、苍耳子。[功效与主治]具有补肾填精、养心安神之效。用于

2007-11-21

还精煎

[药物组成]生地黄、熟地黄、何首乌、锁阳、蒺藜、菟丝子、牛膝等。[功效与主治]具有益肾补精、两补阴阳之功。用于精血不足、髓海空虚者。[用法用量]口服。每次10毫升，每日2

2007-11-21

三宝丹

[药物组成]熟地、山药、元参、山萸肉、鹿茸、菟丝子、杜仲、肉苁蓉、人参、灵芝、当归、麦冬、菊花、丹参、赤勺等。[功效与主治]具有填精益肾、阴阳双补、养心化瘀之效。用

2007-11-21

清宫寿桃丸

[药物组成]益智仁、大生地、枸杞子、天门冬、人参、西当归。[功效与主治]具有滋补肝肾、益气养血之效。用于肝肾精血不足，气血两亏者。[用法用量]口服。每日2次，每次10克。

2007-11-21

软脉灵

[药物组成]人参、熟地、枸杞、牛膝、首乌、川芎、丹参、当归等。[功效与主治]滋补肝肾、益气活血。用于肝肾精血不足，气虚血瘀者。[用法用量]口服，每次15毫升，每日2次。

2007-11-21

补肾宜脑丸

药物组成]鹿茸、人参、茯苓、山药、熟地、当归、补骨脂、川芎、怀牛膝、枸杞子、玄参、麦冬、五味子、酸枣仁、远志、朱砂。[功效与主治]补肾填精宜脑之功。用于肾精虚损，气

2007-11-21

七宝美髯丸

[药物组成] 何首乌、补骨脂、牛膝、当归、茯苓、枸杞子、菟丝子，[功用与主治]具有补肝肾、填精血之功。用于肝肾精血不足、脑海空虚者。[用法用量]口服，每服1丸，每日2次。淡盐

2007-11-21

延寿丹

[药物组成]制首乌、生地、女贞子、旱莲草、金银桑椹精膏、桑叶、黑芝麻、杜仲炭、洒牛膝、洒蒸烯莶草、洒蒸菟丝子金樱子清膏。[功用与主治]具有补肝肾、填精血之功。用于肝

2007-11-21

安神补脑液

药物组成]鹿茸精、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草。[功效与主治]有补肾温阳填精之效。用于肾之精血不足而偏阳虚者。[用法用量]口服。每次10毫升，每日3次。[注意事项]湿

2007-11-21

健脑补肾片

[药物组成]枸杞子、女贞子、菟丝子、酸枣仁、珍珠母、首乌藤。[功效与主治]具有补肾填精，养心安神之效。用于肾精虚损，心神失养者。[用法用量]口服。每次4克，每日3次。[注意事

2007-11-21

苁蓉羊腰粥

肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

2007-11-21

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