减肥瘦身却不瘦脸?教你瘦脸秘籍

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  都说减肥就是一次神乎其技的整容技术,每一个胖子都说潜力股,千万不要小看胖子。然而,并不是每个人减肥成功都会瘦脸的。偏偏有些人就是瘦身不瘦脸,明明有才华却要靠颜值吃饭的高晓松就是一个例子!那为什么有些人会瘦身不瘦脸呢?有什么瘦脸秘籍?

  瘦身不瘦脸的原因:

  瘦身时,整体脂肪会变少一点,脸部虽然难减,但也应该是按比例下降。如果身上瘦了,脸上却一直瘦不下来,多半是由遗传基因决定的。很多人受限于天生骨架形状,有的很难摆脱“大饼脸”宿命。

  其实,瘦身不瘦脸也不用太难过,我们还是可以通过一些瘦脸操来进行脸部按摩,刺激淋巴,消耗脸部脂肪,达到瘦脸的效果。

  超简单五分钟瘦脸操:

  热身运动:在脸部按摩操之前,先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开,按摩颈部淋巴系统。

  A1:头部稍微低下,双手交叉,放在脖子的后方,沿着脖子中央往下做按摩。

  A2:松开双手,用四指的指腹滑向脖子前方,能有助缓解僵硬酸痛的肌肉。

  A3:双手四指轻轻按压耳垂下方的位置。

  A4:双手沿着脖子两侧从耳垂下方至锁骨做轻轻按摩。

  A5:再从锁骨至肩膀两侧做直线按摩。

  A6:最后从肩膀往腋下做按摩,停留在腋下位置做轻轻的按压。

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