松垮的手臂赘肉太雷人了！穿上无袖装后从侧面一看，真的超显壮！所以这次小编就要跟大家介绍一下让手臂看起来更纤细的淋巴
按摩的诀窍
请先确认一下手臂的淋巴流。手臂的淋巴通过手和手腕的毛细淋巴管，首先集中在手肘上。接着，朝向两只手臂的淋巴汇流，集中在腋下的淋巴结。
按摩最重要的是，顺着这些淋巴流按摩。还有，先轻揉腋下的淋巴结再进行按摩可以让流动变更好。
手臂的淋巴按摩法
（1）把手掌靠近腋下下方，以画大圆的方式轻揉。
（2）轻轻弯曲手肘，按压手掌使它放松，接着轻揉手腕到手肘、肩膀。
（3）从肩膀用手在腋下滑动，轻推腋下。回到（2），沿着手臂线按摩下去。左右边请各做10次。
以上就是小编要跟各位分享的瘦手臂按摩法，记得在擦完
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