7天瘦脸按摩 紧致脸部轮廓

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  想要塑造纤瘦小脸,让年轻的轮廓重新显现?尝试按摩的手法,用一周时间集中呵护你的肌肤吧!短短7天时间,你的靓丽指数就会得到加倍提升哦!MM们是不是心动了呢?赶紧来一起按摩脸部吧。

  一.利用微强力按摩来调整轮廓

  基本动作

  1.双手大拇指放在咀嚼肌下方,其余四指放在鬓角部位,用大拇指腹沿着下颌到耳朵下方做按摩,重复10次。

  2.双手握拳,利用指关节在颧骨方向做按压动作,重复10次。

  特别动作:

  1.双手握拳,利用指关节在脖子与下颌之间做上下按摩,重复5次。

  2.利用双手指关节在下颌处,从下巴中央到耳朵两侧做来回按摩,重复5次。

  3.大拇指放在脸颊旁边,食指做成钩状,分别按摩眼眶上下两侧,以及嘴角到颧骨位置,各做3次。

  4.用一手的大拇指在鼻翼两侧沿着鬓角做提升按摩,两边各5次。

  二.改善浮肿,提亮肤色

  1.一只手做脸部上提动作,另一只手沿着脸颊往鼻子方向做横向按摩。

  2.用中指和无名指在唇部周围做绕圈按摩,能消除堆积的皮下脂肪,还能改善暗沉脸色。

  3.用中指和无名指在眼角中间往鼻翼两侧做轻压按摩,重复5次。

  4.双手中指和无名指做额头的上下移动按摩,重复5次。

  5.双手中指和无名指放在额头的一侧,两手互相做画半圆按摩,然后换边进行。

  三.使用沉稳按摩来改善淋巴循环

  基本动作:

  1.使用具有镇静效果的化妆水通过化妆棉轻拍面部。

  2.双手涂抹乳液,从脸颊往太阳穴方向做提拉按摩。

  3.手掌覆盖额头,做上下直线按摩,提升额头。

  4.从耳朵下方至肩膀部位用手掌轻拍,可以加速脖颈部位的淋巴循环。

  特别动作:

  1.用手指由肩膀往脖子做轻拍动作,能够去皱纹,改善淋巴循环。

  2.双手手掌沿着脸颊往耳朵方向,由内向外做滑动按摩。

  3.用双手指腹在额头处做上提按摩。

(实习编辑:闫丽莉)

图说天下

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