小脸按摩术 速减1cm

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  拥有一张精致的小脸,再加上五官搭配得当,都能称得上是美女一名,反观大脸美女们,却不断承受被挑剔之痛!想当小脸美女吗?

  日本正流行着一股脸部筋络按摩热潮,想要拥有精雕细琢的完美比例脸形,除了选对保养品、正确生活观外,透过确实的小脸按摩,便能对抗松弛、水肿与脂肪,1cm的微妙差距,便能让你看来截然不同!

  目标:对抗地心引力拉提老化松弛CheCK:(勾选两项是警讯,三项以上你便属于这类型肌肤目标)□一低头,便露出浅浅的双下巴。□眼袋越来越明显。

  □不笑时也有清楚的法令纹。□脸颊轮廓开始出现角度。□将镜子放在桌面上,低头看镜子时,发现两颊明显往下坠。残酷的事实是,松弛就是一种老化征兆!

  当年龄增加,胶原蛋白与弹性纤维制造慢慢减少,新陈代谢与细胞修复力也会逐渐下降,加上保养失当、缺乏运动都可能导致肌肤松弛提前报到。

  就像运动员停止运动习惯后的肌肉,渐渐失去支撑力,必须透过深层的按摩回复紧致与弹性。你可以藉由肌肉的刺激,加强肌肤紧实感,按摩师建议,在老化初期,约略25岁就应强化肌肤提拉动作。

  按摩手技:

  step1:可搭配抗老紧颜保养品,涂擦后将手掌放在两颊,鼻子两侧,并朝太阳穴的方向往上滑动,到达太阳穴后,再以手指按压脸部,这个动作需进行3次。

  step2:双手维持在脸上,双手以震动方式刺激两颊,约10秒。

  step3:利用食指与大拇指夹住下巴,并往耳朵方向往上,可以紧实脸部线条,做3次。

  step4:以中指按住瞳孔正下方的四白穴(约下眼窝1cm)与地仓穴(嘴角两侧),有节奏感的慢慢按压,再慢慢放开,至少3次,能促使表皮细胞健康,调节淋巴顺畅,预防皱纹产生。

  目标:挥别恼人水肿消除泡泡脸Check:(勾选两项是警讯,三项以上你便属于这类型肌肤目标)□早上起来,双眼浮肿变小眼。□前晚熬夜或吃得过咸,隔天脸庞像吹胀的汽球。

  □平日四肢便特别容易有水肿困扰。□月经来的前后特别容易变圆脸。□循环不佳,手脚容易冰冷,脸色总是暗沈,有黑眼圈困扰。

  双眼是水肿型大脸最能清楚辨认的部位,因为眼睑是全身最薄的肌肤,皮下组织也最疏松,因此当新陈代谢不佳时,便容易发生液体聚积情形,透过生活型态调整或加强血液循环便能逐渐改善,以双手按摩可发挥事半功倍效用。

图说天下

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